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睡眠质量差，难以进入

今天想试显餐

我每次都有信号向下坠落等等的，不过持续不久，稳定不了情绪怎么办。

我可以天天知梦 但无法出体 我只想问最重要的问题 请听好 像平常一样坐起来或翻滚(重点在身体要使劲) 想象自己会飞 或有黑洞吸你(重点在想象力)

前几天做梦，在梦里，我知道在做梦，可是，醒来后就觉得自己做的不是清明梦，在梦里没有控制自己，

曾经遗忘的梦能够透过入清明梦再次回想起来吗？该如何找回？凭借残留的记忆再次导入吗？

请问造梦师怎么学

问一下大师，我晚上睡觉练习出体开始睡不着后来一下子就睡着了，晚上知梦程度又不够，求解。

最近一直不知道自己在做梦，感觉一瞬间晚 上就过去了，醒来也不记得自己的梦，怎么办？

怎样在梦里见到自己想见的人吗

我今天保持清醒状态 两分钟后感觉到了凉凉的感觉 有一点麻 然后我开始骗自己 我假装自己能看见梦手然后出体了 但其实没有出体 然后我开始设 ...

有没有人能够每天晚上都做噩梦？

放松的时候下意识控制自己的呼吸,信号来了甚至会下意识停止呼吸,几次都没把握住机会

如题，之前了解过清明梦，现在有时间了，想专心学习清明梦，请问大神些有哪些建议，感谢指导

就是我想知道出体到底有没有惯性 为什么我现在只要睡觉 一有信号 根本不是我在决定 等我回过神来就已经出去了 这是为什么

以前似乎看到过但是忘了，找了一圈没找到，所以问问，也算是新人试水吧

昨天晚上鬼压床出现，而且，很剧烈。  ...

上来吓一跳 发生什么事了？ 是我手机中&# ...

我领取任务后，感觉不好做梦了。好几 ...

岐梦谷，怎么什么都没了？

如果我在被窝睡觉。我出体的话会不会去掀被子

以前我睡觉的时候感觉自己好像飞了起来但是身体却很重全身都动不了。。眼睛也张不开。也说不了话。这算不算出体

提交在那个祈梦页面，管理知道的吧，要不然我不是不能升级了？

记梦一段时间了 梦里也有很多诡异的场景，甚至有人发短信让我教她清明梦，为什么都没有知梦呢？

请教下大神们，如果出现出体信号，睁开眼睛和摸床沿是什么感觉，是用意念睁眼摸床沿还是，什么都不用想真的照做呢？请大家指点 谢谢

这部剧可以去腾讯视频看不过要会员。也可以迅雷上找免费的叫大群。。我第一次看这部剧的时候。晚上睡觉一闭眼。就看到一个镜子里面有人。那个人要从镜 ...

追梦蚂蚁在《控梦师》中说过一句话“闭&# ...

早起的时候很多都是根本记不得一点梦境，但是只要躺着不动努力回忆，就一定会记得刚才的梦境。为什么潜意识要消除你的梦？

我经常有处于睡着和清醒直接的状态，稍微放松就睡着，稍微想醒也能醒，特别是中午靠在椅子上的时候。这个算什么状态？还有看书上说到出体，出体和清明 ...

清醒入梦的时候，脑袋里有强烈打击乐振得脑袋疼，脑袋都感觉很晕，就像要得脑震荡一样，感觉脑子在使劲摇那种感觉 ，还有脑子里有强烈的打击乐。昏昏 ...