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梦屏练习

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详细剖析梦屏练习步骤,第一步认识梦屏,梦屏既我们做梦状态下看到的屏幕,只有做梦才能看到梦屏,睡着才能做梦,做梦了才能看到梦屏,所以不要一直盯着看,都睡不着了,何来梦屏。
梦屏练习不能省的一步 http://tieba.baidu.com/p/1049217761?share=9105&fr=share
实际操作步骤,如果你是才开始学习的新手五分钟看屏是必不可少的,这个五分钟不是要你当场就能抓屏入境 。而是培养梦屏意识 对了培养梦屏意识,那么可不可以五分钟之内就当场抓屏入境呢?趁早打消这个念头,看的时间久了不但不能抓屏入境反而还会失眠。看完五分钟就安心的睡觉吧!
第二步放松眼睛练习,一般觉得看完五分钟以后要睡觉的时候,这个时候发现很难入睡,因为眼睛还在工作,很难转移注意力,我想这也是追梦蚂蚁推荐梦屏养眼术的原因 ,养眼术和放松眼睛差不多,教大家放松眼睛练习。
让眼睛自由下坠 如果没有感觉重新开始让眼睛开始自由下坠 下坠的同时不要理会眼睛的感受可能会有膨胀感,眩晕感,这说明放松的很好 不要抵抗那股劲任由它自由的下坠 可能一开始做不到没关系 做不到就重复的做 不要嫌麻烦 慢慢的你会发现你的眼部空间越来越大越来越大 仿佛眼睛在空中漂浮没有任何的阻碍,自由自在,仿佛翱翔在空中一样非常舒服,如果没有这种感觉那就是放松的不够好重新来 不要在乎次数多少, 继续操作下去 你会在不知不觉间睡着。
以下是实际练习阶段
当梦屏意识已经建立以后,五分钟看屏就可以直接省略了,一分钟 几秒钟 或者直接不看都可以,心中有梦屏,梦屏自然就来了。
梦屏口诀其实也挺有意思的,没事琢磨琢磨,当梦屏有像的时候你就知道自己在做梦了,闭眼视物在做梦那么肯定不会有任何疑问了,有时候还可以把他当做验梦的方法。也可以当做扳机使用。所以说该背还是要背的,但是不能只背而不去琢磨意思
那么问题来了睡着了以后,就彻底丢掉意识了不会知梦怎么办?练习梦屏不能走牛角尖,并非一定要抓屏入境。回笼觉练习梦屏的途中最好配合放松眼睛练习,
放松眼睛练习很重要,非常重要,我每次练习梦屏放松眼睛都是必不可少的,有时候在放松眼睛的时候,会直接入梦的,放松眼睛练习,也容易进入临睡点,强烈推荐放松眼睛的练习。练习梦屏不一定就是直接梦屏出现的,正在看梦屏,梦鸣响了,那就出体即可,眩晕感来了加大力度摇晃,掉下床也算是出体成功。什么都没有那就继续睡觉,练习以后梦中知梦的几率也很大的,没必要硬等着抓屏入梦。梦中知梦一样精彩。当你睡着以后某个时间点眼前猛然一亮照亮了整个梦境,你会发现梦屏真的很美妙。
说一说练习梦屏总是碰到的疑问,我是梦到的?还是想到的?这个肯定有不少人纠结这个问题,睡前练习这种情况很多非常模糊,没有任何入梦特征,也没有任何出体信号,可她就是有模糊的画面,然后无论如何都无法抓屏入境,就那样模糊不清在那里,据我发现这是没用的应该是大脑模拟出来的,和梦基本没关系,所以说睡前碰到这种情况直接忽视睡觉吧!睡前成功抓屏入境的几率可以忽略不计,所以不要浪费宝贵的时间。回笼觉碰到这种情况,模糊不清一直就那样没有什么变化的画面也请忽略。
当梦屏出现的时候,比如一个小亮点从眼皮的上方,慢慢的滑落到下边,心里默默想像,或者愿望试想像再来一个,于是就再来一个明亮的小点那就是梦屏无疑了,直接伸手去抓基本上就本尊入境了。
梦醒抓屏,比较有意思,当梦结束的时候捉住梦的片段直接入梦,一般是那种比较情绪波动大的普通梦,比如吓醒的瞬间知梦了梦境还没有完全消失赶紧捉住梦的结尾入梦,没捉住也无所谓,继续睡觉,还有掉线续传可以使用。
当你看到这里的时候说明你是真心的朝着成功的目标来的,看到这里在练习一段时间以后,梦屏入门的技术你已经基本掌握到了。梦屏的大门也向你敞开了,也可以说清明梦各种玩法的大门向你敞开了。
后续有多少玩法,等待你的是自己去开发,对的只有自己不断的实践不断的开发,才会不断的进步 。当你不断的成功以后自有深刻体会
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精彩评论10

 楼主| 猎狐狸 实名认证  入梦期  发表于 2016-4-16 01:02:30 68M·手机版   | 显示全部楼层
路过帮顶

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梦吧老司机  实修联盟成员  发表于 2016-4-16 02:01:50 | 显示全部楼层
梦隐者 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2016-4-18 12:04:56 | 显示全部楼层
可惜故事太长,只有风听我讲
 楼主| 猎狐狸 实名认证  入梦期  发表于 2016-4-18 12:23:11 68M·手机版   | 显示全部楼层
梦隐者 发表于 2016-4-18 12:04
嘿嘿

好巧啊
Stark  入梦期  发表于 2016-6-10 22:52:23 | 显示全部楼层
安逸402  入梦期  发表于 2017-1-28 08:41:34 | 显示全部楼层
谢谢
[发帖际遇]: 安逸402 被钱袋砸中进医院,看病花了 3 梦感. 幸运榜 / 衰神榜

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安逸402  入梦期  发表于 2017-1-28 08:42:15 | 显示全部楼层
众里寻他千百度,蓦然回首在这里!
紫晶 实名认证  知梦期  发表于 2017-8-10 23:19:12 | 显示全部楼层
好的分享,就要顶一下。
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现实和梦的结合与冲突带给我内心的迷惑,到底梦想告诉我什么?

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小白。 实名认证  知梦期  发表于 2017-8-12 23:16:21 | 显示全部楼层

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异梦君 实名认证  版主  发表于 2017-10-10 16:28:56 | 显示全部楼层
清明梦,濒死体验,第三类接触。

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