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把时间当作朋友

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基本信息

May 19th, 2008 | by 李笑来 |

shijian.jpg

内容简介

为什么你总是说“没有时间了”,勤奋而又懒惰?最节省时间的方式是学习,为什么你砍柴而不肯磨刀?基于过程的记录,为什么迥异于基于结果的记录?一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能?都是平凡人,为什么若干年后彼此已成天壤之别?时间这条船,为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸?绝大多数的成功根本与智商没有任何关系,所有的失败都与且只与时间限制有关。当你把时间花费到一个人身上的时候,相当于在他的身上倾注了你生命的一段,哪管最终的结果如何,反正,那个人那件事都成了你生命中的一部分,不管最后你喜欢还是不喜欢。

这本书从心智成长的角度来谈时间管理,指出时间管理是成功的关键所在。作者引述自己从事的职业中所遇到的事例,告诉我们:如何打开心智,如何运用心智来和时间做朋友,如何理解时间管理的意义,在时间管理上取得突破,进而用心智开启自己的人生成功之旅。

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精彩评论56

 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:00:41 | 显示全部楼层
shijian1.jpg

引子:
May 19th, 2008 | by 李笑来 |
《 把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放 》,是 2007 年 2 月前后开始动手写的大约八九十 篇
文章的集合。 2006 年年底向新东方国外部的主任提出辞职,直至 2007 年 8 月才算真正离 开 。
期间就觉得可能以后很少有机会再在那么多听众的课堂里讲课了(新东方的大课堂可谓全 国
独一无二) —— 除非哪天我一抽筋去当牧师(其实绝无可能,因为我是基本上比较坚定的 无
神论者)。在大讲堂上六七年,学生数万,深深感慨一件事情: 绝大多数学习上的成功根本
与智商没有任何关系,所有的失败都与且只与时间限制有关 。于是就忍不住一定要把一些
简单的道理写出来,希望更多学生看到。
2007 年底大约 10 月份的时候,某出版社的田女士提出可以把这个系列集结出版。于是, 大
约花了两个多月的时间重新整理,增补删减一些内容。写文章是自己受益最大的工作,期 间
自身变化无穷、进步无量。最终,由于没有时间写原本与田女士说好的另外一个姊妹篇, 出
版进程暂时搁置。但还是要感谢田女士和她的出版社,没有她的敦促,弄不好这些文稿现 在
就不存在了呢。生命的本质以及乐趣就在于 “ Who knows what happens next? ”
2008 年 5 月 18 日,我的博客数据库意外损坏 —— 三年来近 700 多篇文章 2 万多条留言烟消 云
散。 霍炬 同学折腾了一下午也没有什么结果 —— 后来告诉我,他心中颇为愧疚。这算是坏 事 ,
却也算是好事。 700 多篇文章,一直就没时间去重新整理,且骨子里懒惰一再在这事儿上 被
纵容;现在数据库坏了,倒也没有什么理由再懒下去了,就正好把之前的书稿重新整理一 下 ,
直接发布在网上罢了。
这本书里有一个关键的字眼 ——“ 重生 ” 。现在我的博客,也加上这个字眼罢,所以,新的 名
字叫 “ Pure Pleasure - Reborn ”—— 副标题是 “ Read, Observe, Think, Write, Share
… Reborn, Adapt, and Evolve. ”
[发帖际遇]: 晋梨花 被钱袋砸中进医院,看病花了 7 梦感. 幸运榜 / 衰神榜
 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:02:08 | 显示全部楼层
摘录
……“ 管理时间 ” ,或者 “ 时间管理 ” 的说法多少有点像那些常见的诸如 “ 公开的秘密 ” 、 “ 素质
教育 ” 、 “ 价值投资 ” 之类的矛盾修辞( Oxymoron ) …… 没有人能够管理时间 —— 时间不归
任何人管。
…… 可是,当我突然意识到我竟然可以(也根本就应该)控制我自己的大脑的时候,我觉 得
我居然不用死就竟然可以从头再来,比较神奇。
…… 大多的努力其实不过是简单而又貌似枯燥的重复。
…… 很多人害怕思考,常常说, “ 想那么多干嘛,多累啊? ” 然后用天下最累的方式生活而 不
自知。大哲学家罗素曾观察到这个现象,并为之奇怪,慨叹道, “ 很多人宁愿死也不愿思考 。 ”
…… 这些例子,可以清楚地告诉我们每个人之间的心智力量差异可以大到怎样令人震惊的 地
步。更令人心惊胆颤的是,这种差异太过隐秘 —— 因为这种差异完全不是那种相貌身材财 富把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放之类的显而易见的差异。所以,这种差异要么会干脆被忽视,要么会通过各种各样的形式 被拒绝承认。
 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:02:46 | 显示全部楼层
目录: 目录: 目录: 目录:
《把时间当作朋友》 ———————— 运用心智获得解放
目录
o 前 言
o 0. 所有人的困境
第一章 : : : : 心智的力量
o 1.a 了解心智的力量
o 1.b 心智力量的差异
第二章 :.:.:.:. 开启自己的心智
o 2.a 起点
o 2.b 控制自己的大脑
o 2.c 控制自己的情绪
o 2.d 推迟满足感
第三章 : : : : 如何与时间做朋友
o 3.a 精确感知时间
o 3.b 最好的工具 —— 纸笔
o 3.c 开始记录时间开销
o 3.d 制作时间预算
o 3.e 审计时间开销
o 3.f 使用列表减少失误
o 3.g 计划,还是不计划,是个问题
第四章 : : : : 开拓自己的心智
o 4.a 获得知识的基本途径
o 4.b 摆脱经验的局限
o 4.c 关于自学能力
o 4.d 正确对待老师
o 4.e 学会考试
o 4.f 学会记笔记
第五章 : : : : 小心所谓 “ “ “ “ 成功学 ” ” ” ”
o 5.a 人人都能成功 —— 鬼才相信把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
第 - 4 - 页 共 136 页
o 5.b 成功的定义 ——“ 成功学 ” 的核心缺陷
o 5.c 成功学的方法缺陷 —— 个案分析
o 5.d 强调努力是可笑的
o 5.e 最浪费时间的错觉 —— 我是独一无二的
o 5.f 留心成功者说的话
o 5.g 不要相信 “ 运气 ” ,更不要相信 “ 机不可失失不再来 ”
o 5.h 打造人脉不如打造自己
o 5.i 关于 “ 成功学 ” 的最后一点啰唆
第六章 : : : : 更多思考
o 6.a 关于效率
o 6.b 把生活节奏调整得慢一点
o 6.c 关于迟到
o 6.d 开源节流
o 6.e 不要浪费时间去 “ 证明自己 ”
o 6.f 最浪费时间的句型: “ 要是 …… 就好了! ”
o 6.g 停止自卑
o 6.h 时间不一定就是金钱。
o 6.i 我们对时间和金钱的误解
第七章 : : : : 真正的解决方案
o 7.a 万事皆可提前准备
o 7.b 提前准备的好处
o 7.c 成功的核心素质 —— 耐心
o 7.d 越早醒悟越好把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
第 - 5 - 页 共 136 页
 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:03:30 | 显示全部楼层
前言
May 3rd, 2008 | by 李笑来 |
终究有一天,我意识到了时间的珍贵。瞬间就已经像绝大多数人那样平添了无数的烦恼。
书店里总是堆满了各种各样的 “ 时间管理 ” 书籍,多半于事无补 —— 至少这是我自己的经验。
读过许多这方面的书,尝试过许多办法,然而我依然每天疲于奔命。面对时间无情的流逝,
我还是束手无策 —— 跟绝大多数人一样。恶性循环早已经开始:时间越来越珍贵,时间越 来
越紧迫;时间越珍贵就越紧迫,时间越紧迫就越珍贵 …… 要做的事情总是太多太多,可用 的
时间却总是太少太少。
终究有一天,当我意识到 “ 管理时间 ” 的说法有多么荒唐的时候,我已经 35 岁了 —— 还好,
并不是很晚。
“ 管理时间 ” ,或者 “ 时间管理 ” 于某种意义上只不过是很多人的一厢情愿而已,因为时间根 本
就不会、也从来未曾听从任何人的 “ 管理 ” 。没有人可以做到让时间慢一些流逝,也没有人 可
以做到让时间快一点溜走。这连上帝都做不到。据说他用了六天时间创造了世间万物,然 后
第七天就休息去了。如果他可以让时间过得慢一点,也许创世纪只需要一天,何必那么多 天?
如果他可以让时间快一点 —— 对上帝来说快一点又有什么意义呢?
人们肯定还能发明更准的时间测量工具。然而,从中国古代的日晷、古埃及的水时计,到 后
来的沙漏和近代的机械钟表,再到现在常见的电子表、石英钟,直到目前最高精度的原子 钟 、
光钟,我们只不过在制造更加精确的钟表而已,我们从未有机会改变过时间的任何一个方 面 。
终于,我对自己说, “ 承认了罢,你对时间的流逝无能为力。 ” 在那一刻的醒悟中,我像那 凤
凰涅磐一样浴火重生 —— 这个说法多少有些矫情,但又确实过于准确而无可替代。
重生的惊喜中,多少也有些懊恼。因为,这应该是我早就知道的事情。
许多年前我做销售的时候就告诉团队里的人,说: “ 最优秀的销售之所以最优秀,在于他们
会选择产品 ” 。因为,如果一个产品确实能够满足人们切实的需求,并且以合适的价格出售 ,
那么,理论上所有的 “ 销售技巧 ” 都是不必要的,只要恰当清楚的展示就可以了。需要 “ 推销 ”
的产品,通常不是什么好产品。
后来我教写作的时候就告诉学生,说: “ 要先想清楚,才能写清楚。 ” 因为,写文章的时候,
是用文字表达思想。如果一个人的思考是完整的、论证是清楚的,那就只剩下最简单的任 务 :
把已有的思想用平实、朴素、简洁、有效的语言表达出来。需要用 “ 华丽的辞藻 ” 才可能 “ 拿
的出手 ” 的文章,通常不是什么好文章。
再后来我做教师培训的时候就告诉那些老师,说: “ 想要掌声么?先去彻底搞清楚听众想什
么。 ” 我给他们示范。我站在台上,下面是五百多名学生。我开口说: “ 没有人喜欢考试, 因
为所有的考试都 —— 太变态了! ” 十几个字,下面已经掌声如雷。我接着说, “ 不过,你们 可
能不知道,我也很变态 —— 因为我居然变态地喜欢变态的考试 …… 因为,连这么变态的考 试把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
第 - 6 - 页 共 136 页
 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:04:17 | 显示全部楼层
都考不过,我可能就要真的变态了 ……” 再次掌声如雷。这不是因为我辞藻华丽,也不是因
为我有什么格外特别的讲演技巧,只是因为我了解听众,于是我就可以说出他们的心声。
所有我过去讲过的这些,都建立在同样的思考方式之上 —— 解决问题绝不能仅仅流于表面。
崔健的《像一把刀子》里面有这样一句歌词: “ 这时我的心就像一把刀子,它要穿过你的喉
咙去吻你的肺 ……” 解决问题的时候,我们就要用这样的态度,往往要穿过问题的喉咙去探
它的肺才可以找到答案。
我终于明白为什么过去读过的那么多 “ 感觉上有道理 ” 的文字却最终 “ 感觉上并无帮助 ” 了。 也
许是自己被误导了,也许是过去太愚钝, 我竟然没有意识到 “ “ “ “ 管理 ” ” ” ” 的焦点根本就不应该是
时间,而应该是我自己! 过去我读过的许多时间管理书籍里的方法肯定是、至少应该是有 用
的 —— 就好像是巧匠手中的工具,不可能没用。武侠小说里的那些江湖高手,手拿一根树 枝
也一样可以横扫天下;可是对一个手无缚鸡之力的人来说,给他干将也罢、莫邪也罢,又 有
什么用处呢?
找到问题的根源,就真的有了希望。
李笑来
二〇〇七年冬于北京把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
第 - 7 - 页 共 136 页
 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:04:29 | 显示全部楼层
0. 0. 0. 0. 所有人的困境
May 18th, 2008 | by 李笑来 |
有一种病,叫 “ 时间恐慌症 ” ,有千百种古怪的症状。让我从我的工作过程中的观察到的一 个
有趣的现象开始说起罢。对了,我的职业是不太招人喜欢的角色 —— 老师。
耐心回答学生的问题,总是给我带来更多的思考 —— 能给我带来最多快乐的行为之一。其 中
的一个重要原因是,我一直认为谈话是一种特别重要的生产过程。苏格拉底揭示所谓的思 考
过程不过是 “ 提问和回答 ”—— 估计那时候印刷品并不丰富。而千百年之后的培根说得更加 全
面: “ 读书使人完整,讨论使人完备,写作使人完善 [ 1 ] ” 。
我们常说,不思考的人是没有问题可问的。会思考的人有问题往往并不用去问他人,因为 他
们最终能够自己解决那些问题。然而,这样的划分过分简单而又粗暴。学生问问题是他们 的
权利,他们是正在学习思考的人 —— 并且已经为之付费。所以,他们的问题无论多么貌似 荒
谬都不应该被忽视。老师不是神仙,没办法解决或者回答清楚所有的学生提问;但,认真 对
待每一个学生的提问,并尽力清楚地回答确实应该是老师的责任。
初作老师的时候,我确实没有那么多的耐心。尽管我从来都是非常敬业的,但我确实曾经 忽
略过一些原本属于我的责任,而将之处理为 “ 那是学生自己的事情 ” 。比如,当有学生上来 问
我某个单词什么意思的时候,我甚至会大为光火,愣冲冲地说, “ 你把我当作什么?不会查
字典么? ” 终于有一次,一个学生怯怯而又委屈地说, “ 我查不到 ……” 不知道什么原因,这
次我的嘴里冒出来的是另外一句话: “ 你查的是什么字典? ” 再后来,我开始心平气和地在 课
堂上专门腾出差不多半个小时的时间给学生们讲如何选择英文词典,如何交叉参考使用这 些
词典,遇到查不到的情况应 该去什么网站试一试 ……
另外一次印象比较深刻的是在某个教师休息室里听一位同事抱怨, “ 现在的学生真傻,都来
考托福了,竟然还问我 ‘ 老师,什么是及物动词 ’ ?! ” 这时候我才真正体会到我的耐心究竟
比过去多了多少,笑嘻嘻地告诉那个同事, “ 既然学生问了,就说明那是个学生需要你去解
释清楚的问题。要是我的话,下次讲课的时候就不会再假定所有的学生都知道及物动词是 什
么,不及物动词是什么,它们之间的差异是什么,了解这些差异有什么好处,等等。 ”
我一直相信,教是最好的学习方法。事实上,在不停地为学生解释他们的疑问的过程中, 我
自己学到的东西更多,更多的程度超乎想象。学生的问题来自于各个方向,或神奇或可怕,
或有趣或诡异,但都是基于他们对现状的思考和疑惑。最终,我的发现是,所有的学生提 问 ,
最终都是源自于人类史上所有的人都共同拥有的弱点:懒惰。
除了小学低年级学生,竟然问老师一个单词是什么意思,而不是去查词典,肯定是懒惰。 去
查了而查不到,然后就放弃继续查,也不去换个词典再查,更不用说去尝试一下互联网搜 索
工具,还是懒惰。都来考托福了,却还不知道及物动词是什么,还是懒惰,因为他过去曾 经
偷懒,到了现在才吃亏,当然可能并不知道这次吃亏的根源在于何处 —— 这是最可怕的情 况 。
可是,懒惰并不能解释一切。尽管貌似矛盾,显而易见,这些学生事实上很勤奋。他们在 周
末起个大早,赶在 8 点半之前挤着公共汽车来上课,中午吃既贵又难吃的盒饭,然后在一 个把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
第 - 8 - 页 共 136 页
[发帖际遇]: 晋梨花 捡了钱没交公 梦币 降了 1 . 幸运榜 / 衰神榜
 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:04:39 | 显示全部楼层
充满了各种味道的教室里继续上课。他们也许会玩电子游戏,但明显比那些只玩电子游戏 的
人更为勤奋;他们也许会喝酒打牌,但明显比那些只喝酒打牌的人更加努力。
他们 “ 既勤奋又懒惰 ” 。许多人都是矛盾的,甚至矛盾一生。但往往,很少有人是故意矛盾 的 。
我不觉得哪个学生是故意的 —— 除非我自己有幻觉。我想,一定有更合理的解释。
我教得最好的是作文。我很少在课堂上讲语法、词汇、修辞之类的东西,因为那是学生可 以
自学,或者很容易自学的东西。我更喜欢讲思维方法,因为这才是关键所在。只有想清楚 了 ,
才可能写清楚。想不清楚,甚至连写出来的必要都没有。讲作文课也是最开心的一件事情,
因为作文课实际上是思考课。自己思考原本就是件很快乐的事情,教别人思考实际上是学 习
思考、锻炼思维的最好方法。我的学生也很开心,因为他们听懂了我告诉他们的话, “ 只有
学会正确地思考才意味着真正进化成人 ” 。
没有人愿意做猴子。
但,终于有一天,我还是被一名学生打败了。下课之后,有一个男孩捧着我写的那本非常 畅
销的《托福高分作文》让我给他签名。我签了。之后他说,老师, “ 我可不可以问你一个问
题? ” 我笑着说, “ 你现在可以直接问第二个了 ” 。他说, “ 老师,你说,如果我把你这本书 里
的作文全都背下来,到了考场上照写一篇,会不会被遭受雷同判罚呢? ” 当时我一下子又失
去了耐心,尽管没有发火,但语气里肯定有着一些什么东西。我说, “ 那你说呢?! ” 那男 生
脸红了一下,迅速走掉了。
我想我快疯了。难道我上课讲得那么无效么? —— 我那么卖力地讲道理。作文,当然要自 己
写。就算有范文,也是用来参考的。我在《 TOEFL iBT 高分作文 》的前言里,确定是花费
了很多的笔墨去讲解如何参考范文而不是照抄范文的啊!抄别人的当然会被判雷同。这个 还
用问么?
可是,竟然下决心背下这本书里面所有 185 篇作文的学生,又怎么可能是懒惰的呢?怎么 会
这样?!
更要命的是,不只一个学生这样问。我知道,学生的问题来自于各个方向,或神奇或可怕,
或有趣或诡异,但都是基于他们对他们自己并非满意之现状的思考和疑惑。这个我早就知 道 。
后来,我明白了,我终于明白了。很多学生 “ 既勤奋又懒惰 ” 的怪异现象来自于他们对 “ 时间
压力 ” 感受。 “ 没有时间了 ” ,或者 “ 时间不够了 ” 的感受和恐惧,使得他们超乎寻常地勤奋,
哪怕是虚假地 “ 勤奋 ” ,恨不能废寝忘食。而同样的感受,也使得他们终日寻找捷径,美其 名
曰 “ 提高效率 ” ,而实际上却想着 “ 最好不费吹灰之力 ”—— 无论哪一种都注定是不现实的, 因
为,已经 “ 没有时间了 ” 。
“ 没有时间了 ” ,是 “ 时间恐慌症 ” 患者脑子里反复闪现的唯一一句话。巨大的压力,极度的 恐
惧,使患者的身上集结并综合了一切的矛盾:他们既勤奋又懒惰,既聪明又愚蠢,既勇敢 又
懦弱,既满怀希望又时时刻刻面临绝望,既充满自信又随时随地体会卑微 ……把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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[发帖际遇]: 晋梨花 发帖时在路边捡到 4 梦币,偷偷放进了口袋. 幸运榜 / 衰神榜
 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:04:50 | 显示全部楼层
“ 没有时间了 ” ,其可怕程度几乎无异于死亡。死亡是所有人最终都要面临的终极困境 —— 没
有解决方案的困境。对其恐惧之甚,乃至于人类不约而同地集体创造出一个天堂留给自己 和
自己喜爱的人们,同时还另外造了一个地狱送给我们所憎恨的人们。但这毕竟并不是切实 有
效的解决方案。死其实并不可怕,面临死亡的过程才真正可怕。如此看来,很容易想象那 些
“ 既勤奋又懒惰 ” 的学生面临的是怎样悲惨的境遇。
如果我们可以长生不老,没有死亡作为终点,那么,时间就不可能给我们制造任何困境。 如
果人们真的可以长生不老,就不会有人在千百年之间不停地嘲笑追日的夸父,因为夸父几 百
岁之后终究可以明白自己做法的局限进而采取其他的策略;也不会有人惊讶于鲁班造出来 的
木鸢了,因为只不过千百年而已,人们不仅已经可以翱翔在天空,还可以用各种飞行器探 索
太空。想象得再疯狂一点,如果人们真的可以长生不老,地球上都不可能出现什么所谓的 人
口爆炸,因为没有人愿意、也根本没有必要生育下一代 —— 甚至,现在的我们都可能无法 存
在,因为寿命无限的人类估计几万 年前就早已进化到无需生育的地步了。可是,我们又怎 么
可能长生不老呢?从出生那一刹那,我们就注定了将会死亡。约翰 ? 梅纳德 ? 凯恩斯显然认 真
地考虑过这个问题,他说: “ 长期来看,我们都是要死的。 ”
可是,明显有一些人,尽管数量上并不是大多数,在用另外一种状态生活。他们从容,他 们
优雅。他们善于化解各种压力,安静地去做他们认为应该做的事情,并总是有所成就。他 们
最终甚至可以达到常人无法想象的境界 —— 不以物喜,不以己悲。面临着同样的困境,这 些
少数人又究竟是怎么做到的呢?说清楚,真的不是很容易,要啰唆很久,才能 “ 回到 ” 正题。
1 这是我个人的翻译。培根的原话是: “ Reading makes a full man, conference a ready ma n,
and writing an exact man. ” 通常的翻译是: “ 读书使人深沉,谈话使人机敏, 而写作使人思想精 确 。 ”
或者 “ 读书使人有容,讨论助人成熟,写作促人精确。 ” [ ? ]把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
第 - 10 - 页 共 136 页
 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:05:54 | 显示全部楼层
第一章 : : : : 心智的力量
1.a 1.a 1.a 1.a 了解心智的力量
May 18th, 2008 | by 李笑来 |
常常有学生问我, “ 老师,这个方法真的有用么? ” 在相当长一段时间里,我对这样的问题 极
为不耐烦,总是皱着眉头的同时尽量显得心平气和地说 “ 那 —— 你觉得呢? ” 学生通常都是 愣
了一下,转身走掉 —— 估计是带着失望呢。我几乎都能感觉到他们心里的那个小人肯定是 紧
闭双眼使劲摇了摇头然后睁开眼睛还是一脸迷惑。
那时候,我觉得自己真的无能为力。不管什么方法,都要通过实践才能获得效果。有没有 用 ,
不去做怎么会知道呢?问题在于,实践需要花费时间,而每个人的时间都是因有限而宝贵。
当我看到这样的学生,不得不打心眼里替他们着急: “ 你怎么还在浪费时间想这样没用的问
题呢?要是你早就开始实践的话,现在不就能知道那方法是否真的有用了么! ”
我想,估计有很多的老师都会面临与我一样的困境吧?我肯定不是唯一一个遇到学生这样 问
的老师。终于,我还是再次挣扎着努力了一下。在其后的相当长一段时间里,我总是在讲 一
些重要的方法之前或者之后,甚至干脆于之前、之中、之后反复告诫我的学生: “ 仔细听清
楚,无论我讲得多么有趣、多么有用或者是多么有道理,跟你一点关系都没有 —— 当且只 当
你按我说的做了之后,对你来说,才算是真的有趣、真的有用、真的有道理。 ”
然而,终究我发现自己的这番说辞作用并不是很大。因为还是有很多学生 —— 我很怀疑其 实
是大部分 —— 根本不按我说的去做。最要命的是,我发现当我在尽我所能把那些方法、那 些
道理讲的既有趣又透彻的时候,我明明看到他们在点头表示认可啊!有那么一段时间,我 几
近绝望。甚至讲课的时候,听到学生的笑声、掌声,看到他们点头、记笔记,都颇有些怀 疑
我当时所见所闻并非真实,只不过是我的幻觉而已。
问题出在哪儿?千万次,我问自己。
当答案突然有一天从我脑子里冒出来的时候,我多少有些震惊。过去,当有学生来问我 “ 老
师,这个方法真的有用么? ” 的时候,我竟然完全没有意识到,这些学生之所以这样发问,
从某种意义上来看,居然是彻头彻尾地出自于理性!他们的逻辑是这样的:
我觉得你的方法颇有些道理,但我不是很确定。问题在于,如果我决定使用你的方法的话,
那么就好像是投资一样,是需要投入时间、精力,甚至金钱的。如果在我根本不能确定我 的
这个选择究竟能给我带来怎样的结果的情况下,我就投入时间、精力和金钱,那我不就是 连
傻瓜都不如了么?所以,你必须告诉我,你的方法到底是否真的有用?如果答案不是确定 的 ,
我才不会采取行动呢。
这个逻辑非常完整,乃至于他们对此坚定不移,更至于我从来没想过竟然还有这样一种 “ 合
理 ” 的可能性。仔细想想,几乎所有拒绝学习的人其实都正是因为他们觉得自己的这个推理
准确无误,才那么理直气壮地选择拒绝学习。
我知道我现在要学习、要努力,这个没问题。问题在于,学习也好,努力也罢,就好像是 投把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
第 - 11 - 页 共 136 页
 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:06:20 | 显示全部楼层
资一样,都是需要投入时间、精力,甚至金钱的。如果在我根本不能确定我现在的学习究 竟
能给我带来怎样的结果的情况下,我就投入时间、精力和金钱,那我不就是连傻瓜都不如 了
么?所以,你必须告诉我,学这东西究竟有什么用处?没有用的东西我才不会去学呢!
这是个更难以解释的问题。其实,所有那些正在从事交叉学科研究的人可能会瞬间理解我 在
讲什么,可是,我要说明的对象是涉世不深的学生,于是,我想我必须啰唆点才可以。也 许
我自己的经历可以很好地说明问题,并且,我也相信,本质上来看这并不是我个人独特的 经
历。让我从头细说。
1984 年,也就是二十年多前,我母亲竟然给我 10 元钱,允许我报名参加本地第一个计算 机
学习班。要知道那时候的 10 元钱,可能相当于现在的 1000 元还不止 —— 因为当时我父母 每
月的收入全加起来也不过两百多元。
事情经过大致是这样的。那时我还在读初中二年级。快到暑假的时候,有一天班主任拿来 一
张纸贴在黑板上,说是少年宫要办个什么学习班,谁愿意去就去看看。第二天,我们一帮 同
学顶着太阳跑跑闹闹就去了,其实当时连是什么学习班都不知道呢。许多年后的今天也依 然
觉得记忆中的那个日子亮得刺眼。
到场的时候我们发现根本就来晚了,屋子里早已挤满了人。我们几个只好挤到教室最后面,
站在桌子上才能看到黑板。又等了好久才看到一个瘦瘦的男老师,把一个键盘(就是那种 最
早的 R1 机型,直到 86 年,我才见到 APPLE II )接到一个单色显示器上,做了一些让我们
眼花缭乱的演示。今天应该没有谁对屏幕上能够显示一个用字母拼出来的几何图形感到兴 奋
了吧?但当时,我们就是很兴奋,屋子里不断地发出小孩子们惊叹和欢呼。
我记得那男老师说 “ 今天就到这儿吧 ” 的时候孩子们失望的叹息。那老师又接着说, “ 明天下
午开始正式上课,报名参加的学员,要交 10 元钱学费。 ” 我几乎是一路跑回家的,跟老妈 一
说,她一点都也没犹豫,只是说,晚上你爸回来就给你。第二天我拿着爸爸早上给我的 10
元钱兴冲冲地跑去找前一天与我同行的同学之一(我们班主任的儿子)。结果他说他不去了 ,
因为他妈妈说学那个没什么用。
于是,我颇有些扫兴地自己一路走到少年宫,手在兜里紧紧攥着那 10 元钱。要知道,那时
候 10 元的纸币还是我见过的最大面值的纸币。到了少年宫三楼的教室,才发现那个教室其
实特别大,昨天是因为挤满了人才没觉得 —— 除了老师之外,加上我,一共只有 5 个学生。
再后来才知道,其中的一个还是少年宫的工作人员。所以,那期计算机班的总收入为 35 元
—— 因为后来还有个学生中途退班了,她爸爸过来要回去了学费中的 5 元。
许多年之后,我跟母亲提起这事儿,她说她只是想让我度过一个不无聊的暑假而已。不过 她
倒是记得很清楚,我父亲当时听说学费 10 元钱的时候,只说了一句话, “ 学点东西总是好 事
儿 ” 。再后来,我有一次回老家,见到当年我的班主任,闲聊之间提起这事儿。她居然干脆
不记得还有过这么一回事儿。我也就没再多说什么,想想也就没接着问她儿子现在在做什 么 。
姑且不计这么多年来摆弄计算机给我带来的心灵上的愉悦,仅说一件事儿就够了。在撰写 《 托
福核心词汇 21 天突破 》过程中,假若我没有稍微多于常人的那点计算机知识,能够编写一把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:06:47 | 显示全部楼层
些批处理脚本,那就不可能在那么短的时间里完成海量的工作;并且,就算多花上好几倍 的
时间,也很难拿出那样的质量 —— 而最终质量保证了销量,进而,销量当然就保证了收入,
我个人的财务自由(最重要的自由之一)就有了更多的支撑。
可问题在于,当时我去少年宫学习计算机编程语言的时候,怎么可能会想象得到 20 多年后
的某一天,要用软件去调取语料库中的数据,然后用统计方法给每个单词标注上词频 [ 1 ] ,
而后写个批处理程序从相应的字典里几个小时内拷贝粘贴出多达 20M 以上的内容,再重新
整理 …… 顺便说一下,统计学可是我上大学时仅仅凭乐趣学习的一样东西,却竟然最终被 事
实证明是最有用的知识 —— 现代科学所有领域都必需的数学分支。十五六年前,我在大学 翻
阅统计学书籍的时候,可万万不会想到有一天我会把那些理论应用到英语教学上 —— 事实
上,从现在开始倒推仅仅七年,那时的我就完全不可能想象自己有一天会去教英语!而一 直
以来学生评价我是讲课最精彩的老师,我想是因为我有着超强的说服能力 —— 因为我大学 毕
业之后的第一份工作是销售。 可是,我之所以可以练就很好的说服能力,根本不是为了有 一
天去当最优秀的老师 —— 当时可只不过是为了赚钱糊口而已。
当我为了能够有效回答学生的那个令我苦恼不已的提问而认真审视自己的时候,发现我去 学
习什么的动力竟然与那些人拒绝学习的理由是一模一样的: “ 不知道学它究竟有什么用 ” 。 所
以,有些人 —— 估计是大多数人 —— 还在疑惑 “…… 可是,我学这个到底有什么用呢? ” 的 时
候,另外一些人 —— 肯定是少数人 —— 想的是 “ 不知道学它究竟有什么用 …… 但正因为不知
道有什么用,才可能更有价值呢! ”
如果在许多年之后,你突然发现你多年前学过的东西那时恰好有用,那种惊喜的程度你可 想
而知。就在前不久,我有一个同事,在某次的讨论会结束的时候很兴奋地告诉我说, “ 哈 ,
这事儿我还真专门学过!当时花了不少钱学着玩儿,还觉得挺无聊的呢。谁能想到现在竟 然
在这里终于能用上了,嘿嘿,我要把这事儿做好,收回投资! ” 我想她当时的极度惊喜和我
在用貌似非常复杂的统计理论统计英语词汇词频时的兴奋心情本质上应该是一模一样的。
到此为止,我想我确实可以比较清楚地回答那些学生的提问了。希望那些学生知道,所有 的
方法无非两种:正确的,或者错误的。作为老师,尤其是负责任的老师,告诉学生的方法 应
该是有效的并且合理的。如果连负责任的老师的方法都竟然没用且不合理,那就只能说学 生
运气实在不好,竟然遇到了最不可能的情况。然而反过来,作为学生,其实只有一个有效 并
且合理的选择,那就是按老师说的去做 —— 确实去做了,并且坚持到底,那么方法是对是 错 ,
自然就会明了。(更何况,有的时候用错误的方法都可能成功,反过来,用了正确的方法也
不一定成功 —— 以后我会提到。 )
可是,所有这之前的文字,要用来说明的是另外一个更深层次的问题 —— 心智的力量。 每 个
人所拥有的心智力量各不相同,而心智力量的差异会给每个人的一生带来无法估计的价值
差异。 我们已经看到了,面对相同的问题 ——“ 为什么要学习 ” ,心智能力的差异竟然会使 人
们因为相同的理由 ——“ 不知道学习有什么用 ”—— 而做出竟然相互背离的选择。
这相互背离的选择,直接的结果就是时间质量的不同 —— 这不是所谓的 “ 时间管理技巧 ” 可 以
弥补的。制作一个 “ 任务列表 ” ,其实谁都会;分清楚 “ 重要 ” 与 “ 次要 ” ,或者 “ 紧急 ” 与 “ 非紧 急 ”
其实没有谁不会。因 “ 不知道学习有什么用 ” 而拒绝学习的人,会在接下来的日子里虚度光 阴把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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[发帖际遇]: 晋梨花 乐于助人,奖励 9 梦币. 幸运榜 / 衰神榜
 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:07:05 | 显示全部楼层
无数,哪怕他们天天 “ 科学地 ” 制定计划,编制 “ 任务列表 ” 。而与之相反,因 “ 不知道学习有
什么用 ” 而选择努力学习的人,每时每刻都充满了收获,并且会在将来的某一天获得更多的
“ 意外 ” 收获,哪怕他们可能显得 “ 漫无目的 ”—— 真的就是天壤之别。
这就是人与人之间的差异 ———————— 除了看得见的相貌、身材、出身、财富之外,还有看不见摸
不着的心智力量差别。 常常听人慨叹, “ 人与人之间怎么会有那么大的差异呢? ” 而事实上,
我们应该对此毫不惊讶才对。
1 每个单词出现的频率并不相同。在中文里,最常见的是 “ 的 ” ,然后是 “ 了 ” ,像 “ 昶 ” 或者 “ 鬯 ” 这样 的
字,少见到很多人根本就没见过的地步。在英文中,最常见的是 “ the ” ,然后是 “ of ”…… 像 “ exorbita nt ”
这样的单词,排列在三万开外。
1.b 1.b 1.b 1.b 心智力量的差异
May 18th, 2008 | by 李笑来 |
心智力量的不同,最终会使一个人无论是在学习上,工作上,还是生活上与另外一些人相 比
甚至可能产生不可逾越的鸿沟。例子太多太多,但是,无论哪一个都不是那么容易说清楚。
以下,是一些日常工作和生活上的例子,用来说明心智力量的差异。一个人在生活的方方 面
面所遇到的问题,实际上都是相互关联,相互影响的。实践证明,几乎所有的生活中的尴 尬 ,
不管是生活上的,还是工作学习上的,不管是物质上的,还是精神上的,大抵上都是心智 力
量的差异造成的 —— 当然,也往往确实能够通过心智的开启和发展获得解决方案。并且, 所
有这些差异,全都与时间有关。
(一)上司真的很愚蠢吗?
工作中经常遇到一些人抱怨老板或者上司愚蠢。可是,上司真的很愚蠢么?不排除确实在 有
些情况下,上司很愚蠢 —— 没有人十全十美。然而,更可能的解释是这样的:
大多数情况下,一个人如果不做事的话,是不会暴露自己的缺点的,因为人只有在做事的 时
候才会暴露缺点。这就是为什么大多数人并不自知的重要原因 —— 因为本质上来看,大多 数
人是没什么事儿可做的,如果他们确实是在做什么事儿的话,那么他们更可能正在做的是 别
人让他们做的事儿。在任何一个部门或者团队里,上司做的事情全部是显性的,所有下属 或
者成员都可见的;而下属和成员之间往往并不相互非常清楚对方正在做什么。于是,下属 们
更容易 “ 共同 ” 地看到上司的缺点。钱钟书先生有个很有趣的描述 “ 猴子要爬到树上,我们才
看得见它的红屁股 ” 。可是,换 个角度来看的话,树下的猴子们之所以没有看到或者看不到
身边的猴子们的红屁股,只不过是因为他们都蹲在地上。
看看拥有强大的心智力量的人面对 “ 上司的愚蠢 ” 是如何思考的吧。
? 他的这个缺点是否会阻碍团队目标的实现?
o 如果是,是否有补救的余地?
? 如果能补救,那么补救的方法是什么?
? 如果确定不能补救,那作为团队成员,你能否有效地提供帮助?把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:07:17 | 显示全部楼层
? 如果你能提供有效的帮助,那就想出一个有效的方式去进 行
沟通,并提供帮助 —— 因为这其实是团队的义务之一。
? 如果你不能提供有效的帮助,那作为团队成员,有没有什 么
其他可行的建议,或者可实施的有效方案?
? 如果有,那就想办法提交,并推进实行。
? 如果没有,那就暂时闭嘴 —— 反正不是抱怨。
o 如果不是,那就应该平静对待。
? 如果能平静对待,那就专心做自己的工作,完成自己的贡献。
? 如果不能平静对待,不要抱怨,应该安静地离开。
于是,如果仔细观察就会发现,几乎所有那些不停地抱怨 “ 上司的愚蠢 ” 的人只有一个共同 特
征:他们只不过是在用 “ 上司很愚蠢 ” 做为自己偷懒的借口而已 —— 他们的可笑与可悲他们 自
己并不知道:既然上司那么愚蠢,他们又为什么要用自己宝贵的生命中的大部分时间为那 个
愚蠢的上司打工呢?那些少数能够提出建设性意见的人,是不会抱怨 “ 上司很愚蠢 ” 的,因 为 ,
他们要么想办法帮助上司解决问题,要么就在爱莫能助的时候选择离开公司,自行其是。
心智力量的不同,使不同的人面对相同的境遇,做出不同的解释,得到不同的结论,最后 产
生截然相反的选择。想想看,不同的选择之后,这些人之间的时间质量有着怎样的天地之 差?
(二)你真的那么优秀吗?
工作中常常遇到这样一些人,他们洋洋得意地告诉你, “ 又有一家猎头公司找我了 ……” 被 猎
头看上,往往是这些人炫耀,或者与上司讨价还价的资本。可是真的是他们所想的那样么 ?
猎头的任务是找到人才,然后再把找到的人才卖出去。当然,有的时候,猎头是先遇到买 家 ,
然后根据买家的要求去寻找相应的人才。某种意义上,猎头做的事情本质上与股票炒家没 什
么区别,都要 “ 低买高卖 ” 才能赚钱。所以,猎头往往并不是对所有的人才都感兴趣,因为 如
果他对所有人才都同样感兴趣的话,其行为要和一个股票炒家竟然等量购买了市场上每一 支
股票的行为同样愚不可及。
跟股票炒家一样,猎头喜欢被低估的对象。正如股票市场上总是有被严重低估的股票,人 才
市场上也肯定有一些严重被低估的人才。然而,人才市场某种意义上并没有股票市场那么 透
明 —— 尽管股票市场也不纯粹透明 —— 因为起码,股票是明码标价的,而人才却没有在脑 门
上标明月薪、奖金、以及全部福利待遇究竟都有哪些。
俗话讲,猫有猫道,鼠有鼠道。所以,猎头也肯定有他自己的办法。一个相对比较简单的 办
法就是锁定二流人才。道理也比较简单。任何一个团队里的一流人才,通常很难产生流动 愿
望。他们的薪水很高,甚至过高;他们因为他们已经被承认而享有更多的福利待遇的同时 也
常常被同事和领导尊重;他们有更多的满足感、责任感;他们更加爱惜自己的名誉 …… 另 外 ,
就算他们有一天产生了离开的愿望,往往并不是要去另外一家公司,而是想要出去单干。 所
以,一流人才往往对猎头来讲是毫无价值的,换种说法,对猎头来说一流人才其实没有什 么
可开发的价值。
当然,三流人才以及更不入流的人才,猎头对他们也没兴趣,因为他们根本不具备,或者 很把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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[发帖际遇]: 晋梨花 捡了钱没交公 梦币 降了 2 . 幸运榜 / 衰神榜
 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:07:26 | 显示全部楼层
难具备可开发潜力。所以,猎头会最关注二流人才。因为这些人在任何一个团队中,都会 有
强烈的 “ 未被承认 ” 的情绪;他们待遇不足够地高;满足感不足够地强;经常觉得别人对他 们
不足够尊重;背负的责任也没有那么多;对自己的名誉还没有像一流人才那么重视 …… 所 以 ,
一个团队中,二流人才是最容易产生流动愿望的。与此同时,因为所谓 “ 一山难容二虎 ” 的 道
理,在那些被定义为 “ 二流人才 ” 的人群中最可能存在 “ 另外一只真正的老虎 ” 。
以上,是从猎头角度出发分析的情况。反过来,如果有一天猎头找到你了,也许你现在明 白
了,其实那不见得一定是一件特别令人高兴的事情。因为,很可能从某种意义出发,你是 被
定义为 “ 二流人才 ” ,才使那个猎头对你产生巨大兴趣的。
问题在于,也许你确实是 “ 另外一只真正的老虎 ” ,也许你其实并不是。如果你自己确信你 自
己是的话,其实猎头对你来说没什么用处 —— 你是注定要做你自己的事情的,用不着他。 如
果你并不确定自己是,或者你自己清楚自己干脆就不是,那么猎头还是对你没什么用处 — —
因为你听信他的话很可能会让你走入另外一个困境,因为有的时候换一个环境意味着放弃 过
去所有的积累而彻底重新来过。
当然,不是所有的猎头都是这样的。这就好像有很多股票炒家完全不按常理出牌结果赚到 乐
死的地步一样,有很多猎头也会有他们独特的方法。任何行业都有才华横溢直至满天飞扬 的
人存在。有些猎头不仅确实有一套专门的办法去发现 “ 另外一只真正的老虎 ” 的同时,甚至 可
以做到专门去找那些 “ 还不知道自己是老虎 ” 的人,然后一步一步把他们培养成老虎,或者 一
点一点看着他们变成老虎,然后再卖出去 —— 当然,最牛的是,在他们已经变成老虎却又 没
意识到自己已经是一只老虎之前把他们卖出去。不过,这样的几率实在是太小,操作难度 也
实在太高。
再次,心智力量的不同,使不同的人面对相同的境遇,做出不同的解释,得到不同的结论,
最后产生截然相反的选择。想想看,不同的选择之后,这些人之间的时间质量有着怎样的 天
地之差?
(三)兴趣真的那么重要么?
经常有学生向我表示她对目前的专业没兴趣,她真正感兴趣的是某某专业。 —— 正如我们 经
常看到的那样,这些人不快乐。因为他们(觉得)自己正在做自己不喜欢做的事情。
然而,真的是他们以为的那样么?不客气地说, 99% 的情况下并非如此。首先,这些人并
不是对正在做的事情没有兴趣,而是没能力把目前正在做的事情做好。没有人喜欢自己做 不
好的事情。每个人都会不自觉地尽量回避自己的短处:唱歌跑调的人通常不太喜欢与朋友 一
块儿去 KTV ;牌技差的人被朋友叫去补缺的时候往往非常不情愿;不善与人交往的人通常
开会的时候会坐在会场角落 …… 当然,有些人是不自知的:唱歌跑调却居然是麦霸、牌技 很
差却总是组织牌局又无牌品、非常招人厌烦却又爱出风头。但是不管怎样,一定要问清楚 自
己这个问题:我不喜欢做这件事情 有没有可能仅仅是因为这件事儿我并没有做好?要是因 为
自己没有做好而不喜欢,就要分辨另外一件事儿了:做好这件事情究竟对自己有没有什么 具
体的意义呢?如果有,那就要努力做,直到做好为止 —— 没有其他选择。把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:07:35 | 显示全部楼层
反过来,自己做的挺好,但就是不喜欢,纯粹因为那事儿对自己确实没有什么具体的意义 ——
事实上这种情况少之又少 —— 那就直接换一件事情做就完了。事实上,谁有能力逼你去做 一
件你确实不喜欢做的事情呢?如果真的被逼去做了,去做自己能做好的事情,能有多讨厌
呢?
现在去说另外一个方面。人们总说他们真正感兴趣的是别的事情。可事实上,那应该仅仅 是
因为他们还没开始做那件事情,所以还没有在那件事情上挫折而已。因为还没有遇到过挫 折 ,
还没有证明那件事情他们做不好,所以,那件事儿与他们来讲确实具备很大的吸引力。事 实
上,很多人真的放弃原来自己做的事情,然后去做新的、所谓真正感兴趣的事情的时候, 他
们最终会发现,这件事想要做好同样困难重重,挫折不断。没有多久,这些人就会因为做 不
好而失去兴趣,然后开始幻想做另外的事情,并且 “ 合理化 ” ( rationalizat ion )之后的说 法
是: “ 我真 正感兴趣的不是这个 ……”
所以,我觉得兴趣并不是很重要。只要一件事儿你能做好,并且做到比谁都好,或者至少 比
大多数人好,你没办法对那件事情没兴趣。有的时候看某些父母教育孩子的方式,说是为 了
培养孩子兴趣的时候,我就赶紧闭上眼睛 —— 不愿意看到孩子就这样被害;但是,闭上眼 睛
却看得更清楚,因为太容易想象得出那需要很多年才能最终显现的、又因为早已过去多年 而
遗忘了原因的结果。培养孩子兴趣,不是买来一架钢琴,或者买本书给孩子就可以了。事 实
上,要根据孩子的情况,选出孩子最可能做得比别人好的事情(这可能就已经是极其耗时 费
力的了);然后还要挤破脑袋想出 来怎样才能让孩子学会并做到做得好、做得比一般人好、
做得比谁都好 —— 然后兴趣就自然出现了。
说来说去,又是顺序出了问题 —— 往往并不是有兴趣才能做好,而是做好了才有兴趣。 人
们总是搞错顺序,并对错误毫不知晓。尽管并不是绝对,但确实大多数事情都需要熟能生 巧 。
做得多了,自然就擅长了;擅长了,就自然做得比别人好;做得比别人好,兴趣就大起来 了 ,
而后就更喜欢做,更擅长,更 …… 良性循环。但,同样,做得多就需要大量的时间投入。 没
兴趣,往往只不过是结果而已,却被当作不去做好的理由,最终,惩罚就是大量的时间白 白
流逝。
再次,心智力量的不同,使不同的人面对相同的境遇,做出不同的解释,得到不同的结论,
最后产生截然相反的选择。想想看,不同的选择之后,这些人之间的时间质量有着怎样的 天
地之差?
(四)学习方法真的至关重要么?
前面已经提到我作为老师经常遇到学生问 “ 老师,这个方法真的有用么? ” 其实,我知道学 生
的问题不止这一个,他们还有更进一步的问题。当然,只有聪明的人才去关心方法,这没 什
么不对。然而,学生总是过分关心自己正在用的方法是不是正确。仅仅正确还不够,还要 考
虑这方法是不是足够巧妙。更进一步,除了正确与巧妙之外,还要有效率,因为人生苦短,
如果成功太慢那么幸福必然减半。
可是,这些貌似出于 “ 理智 ” 的想法肯定是有局限的。否则的话,有一个现象就根本无法解 释
了:很多人用非常愚蠢而无效率的方法,却最终确实成功了。这样的例子很多。我父亲是 上把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:07:47 | 显示全部楼层
个世纪60年代的黑龙江大学俄语系毕业生。文革期间,在五七干校开始自学英语。在那 个
时代,收听美国之音不叫 “ 收听 ” ,而是叫 “ 偷听敌台 ”—— 是可以定罪的。文革结束之后, 落
实政策,获得平反,80年代初开始在东北的一所高校任教,担任英语系系主任,直至退 休 。
很难想象他那个时候有多少参考书,方法上也没有什么特别 —— 我曾经特意问过他很多细
节,我可以确定的是他是从我的嘴里才知道这世上还有个什么 “ 艾宾浩斯记忆规律曲线 [ 1 ] ”
的。我常常惊讶于我父亲没有金山词霸,没有真人发音的韦氏字典电子版,没有 “ 我爱背单
词 ” 的软件,更没有什么超炫的秘籍,怎么就可以学到那个地步!
另外一个相当能说明问题的例子涉及到一位令人敬重的教授,钟道隆先生。钟道隆先生以 他
的《逆向英语学习法》著称。在这里没有任何冒犯的意思,我只是尝试着述说事实。钟先 生
的方法不仅不新(其中的精髓 ——“ 听抄 ” ,或者 “ 听写 ” ,几乎是所有大学里教授第二语言 专
业的最基础学习手段)同时也并不特别高效。但是,不仅钟道隆先生自己学得很好 —— 据 说
他从四十五岁开始学习英语,一年后成为高级翻译,很多信奉逆向英语学习法的学生同样 也
获得了很好的学习效果。怎么会呢?
最夸张的例子要涉及到另外一个人,大名鼎鼎的,疯狂的,李阳。这个让三千多名学生集 体
下跪,后来又劝女大学生削发拜师明志的人,操着一口无法不让人折服的漂亮发音,用疯 狂
到让很多人为之震惊的态度,征服了大江南北无数的学生。无论争议到什么地步,有一点 倒
是可以确定的,他自己通过疯狂获得成功的同时,确实也有很多学生因此真正提高了英语 水
平。怎么回事儿呢?
我一度打工的地方叫新东方学校。那所学校的创办人俞敏洪的发迹起始于他的TOEFL 和
GRE培训。他讲授的背单词的方法就是目前最为流行的 “ 词根词缀 ” 记忆法。这个方法其 实
同样也不是什么灵丹妙药,只不过是个辅助手段而已。但可以确定的是,俞敏洪本人确实 有
很高的词汇量,而他的学生也确实用他的方法记住了单词考出了好成绩,新东方教育科技 集
团现在已经成长为国内教育领域的巨无霸,并且早已成功在美国纽约证券交易所上市本身 就
说明获益学生的口碑起了决定性的作用 —— 新东方是很少拿钱在媒体上做广告的。可是, 那
方法并不高明啊?
不知道别人怎么样,我知道我父亲就非常不屑所谓的 “ 词根词缀记忆法 ” 。有一次我跟他大 谈
特谈 “ 词根词缀 ” 之后,他的反驳是: “ 你是用偏旁部首背下所有汉字么?开玩笑。你忘了你
在学会常用三千字之后再遇到不认识的字只好去查字典么?那样的时候你不去查字典,而 是
非要用偏旁部首猜测的话,难道不是一猜一个错么? —— 乃至于中文中有专门的词告诫你 切
莫 ‘ 望文生义 ’ ,难道你忘了么 ” 我不知道李阳或者俞敏洪是不是当年自己学习的时候也用了
钟道隆先生的逆向英语学习法里面的精髓( “ 听抄 ” );就算用了,估计也不是跟钟道隆先生
学的;但我确定地知道一 件事,钟道隆先生和俞敏洪校长都肯定并不疯狂,却更加成功。
不争的事实是,他们都很成功,至少,他们自己都很成功。方法却并不相同,甚至可能相 左 。
可是,如果仔细观察,就会发现他们至少有一点是完全相同的 —— 他们都是非常用功的人。
是啊,我一直想说的是 —— 方法固然重要,但是比起 “ 用功 ” 来说,几乎可以忽略不计。说 清
楚一件事不容易,说清楚这件事尤其不容易。直到有一天,我的健身教练跟我闲聊的时候 我
突然获得灵感,才有能力把这事儿说清楚。把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:08:01 | 显示全部楼层
我的教练臂围是 43 厘米,几乎和常人的大腿一般粗。有一次他告诉我他练习的诀窍 —— 握
哑铃的时候,一定要把手掌边缘贴到靠体侧的那一个哑铃片上。这样的话,哑铃的另外一 端
将自然地向外翻转一个很小的角度,臂屈伸的时候恰好可以使肌肉获得最大的曲张刺激。 然
后他得意而灿烂地笑着说, “ 多简单啊! ” 而我却突然明白了另外一件事:他的成功其实并 不
是来自于这个所谓 “ 简单而神秘的技巧 ” ,因为我认识另外一个健身教练臂围 45 厘米,我从
来没看到那个 45 厘米臂围的教练用这种方法握哑铃。但他们都成功了。
超出常人的臂围是这样练出来的:二头肌的常用练习动作只有那么三五个。每周专门针对 二
头肌练习一次;每次三个动作;每个动作至少要做5组;每组要重复做8~12次同一动 作 ;
重量要计算到恰好再也做不动了为止;持续54周以上 —— 至于如何握哑铃,关系并不大。
尤其,对普通人来说,43厘米和45厘米没什么区别,都是 “ 粗的跟大腿似的 ……” 最重 要
的只不过是这个:重复,不间断地重复,重复一年以上。
所以, 所有学习上的成功,都只靠两件事:策略和坚持,而坚持本身就应该是最重要的策
略之一。 坚持,其实就是重复,而重复,说到底就是时间的投入,我是说,大量的时间投 入 。
据我母亲讲,我父亲学任何东西的时候都可以做到并不废寝也不忘食的情况下,把所有时 间
用来学习。钟道隆先生很坦率,说, “ 为了学会英语,我下的功夫是很大的。下面举几个具
体的例子:坚持每天听写 A4 的纸 20 页,不达目的绝不休止,晚上开会晚了也要补上。从 1 980
年 1 月 31 日到 1983 年 2 月为止,三年内写了一柜子的听写记录,用去了圆珠笔芯一把, 听
坏电子管录音机 9 部,半导体收录机 3 部,单放机 4 部,翻坏词典 2 本。 ” 俞敏洪是个做他想 做
的事的时候超常用功 的人。他怎么学英语的我并不知道,但是我知道他为了把新东方做大,
要提前一年安排下一年的时间表, outlook 的日程表打印出来要每天一页纸,并且满满的。
即便是李阳,我相信他的漂亮发音并不仅仅来自于天分或者是所谓的 “ 疯狂 ” ,而是,他 “ 疯
狂 ” 了许多许多年。
相对于坚持,方法有多重要呢?很多的时候,哪怕说不重要到几乎可以忽略不计的地步, 其
实也并不是特别过分。所以,有那么多的人在不停地寻找更好的方法,是件非常可笑却又 不
得不令人扼腕叹息的事情。 与其不停地找更好的方法,还不如马上开始行动,省得虚度更
多的时间。
再次,心智力量的不同,使不同的人面对相同的境遇,做出不同的解释,得到不同的结论,
最后产生截然相反的选择。想想看,不同的选择之后,这些人之间的时间质量有着怎样的 天
地之差?
(五)盲打究竟是否值得学会?
大约在 25 岁前后的时候,我第一次意识到自己的某些想法竟然可以 “ 尽管错误却貌似逻辑 严
谨地正确 ” 。那时候的我,接触计算机已经将近 10 年。而在接触计算机之前,在我的同学 都
没有见过打字机是什么样的时候,由于有一个精通英语和俄语的老爸,我早就知道如何操 作
键盘了。然而,到了将近 25 岁,我依然不会盲打 —— 尽管连学校里都有专门的打字课(那
个时候很多学校的计算机课,实际上就是练习王码五笔中文输入而已)。
我还经常振振有词地给同学们讲,练习打字完全是浪费时间。我认为王码五笔中文输入法 只把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:08:09 | 显示全部楼层
不过是给打字员用的。准确地讲,五笔输入法是一种抄写法而已,因为,你只能边看边打。
而对真正创造内容的人讲,先用纸笔写出来,再抄录到电脑里,还有比这个更荒谬的事情 么?
学习汉字的笔法已经很累人了,还要练什么指法,见鬼。更不用说这种所谓的输入法对思 考
的干扰 —— 要把字拆开再输入,并且还是按照莫名其妙的方法拆字。我认为拼音输入法才 是
学习曲线短,上手快,并且不影响思考的真正意义上的输入法。可是,我就算不是盲打, 用
两根指头也已经挺快了(至少比手写快),你说我还有必要学习什么五笔输入和盲打么?哈 ,
我爸爸一辈子都用两根指头敲 键盘!
当然,到今天为止,我依然坚持五笔输入法只不过是阶段性妥协的过渡产品,早晚会彻底 消
亡;我也依然坚持拼音输入法是最伟大的中文输入法。不过,这并不是关键。
很久之后,另外一件事发生了。那一年我 25 岁。 1997 年前后,互联网上除了聊天室和论 坛
之外就几乎没有什么其他更加实际的应用。时逢微软的 Windows 终于捆绑推出了哈尔滨 工
业大学开发的 “ 微软拼音输入法 1.0 ” 。某天下午,跟一个我永远不会知道是谁的女生放肆地
聊天两个小时之后,我突然发现所谓的 “ 盲打 ” 我竟然已经无师自通了!之后的一段时间里,
很多人羡慕我打字太快,我就索性花了差不多 20 分钟,把原本默认的 “ 全拼输入 ” 设置改成
了 “ 双拼输入 ” ;之后还嫌不够,于是,又选择增加了 “ 南方模糊音 ” 的设置(当然,这也是 有
副作用的, 10 多年之后,我突然发现自己早已无法分清平卷舌音了 …… )。
这是我第一次意识到 “ 有些哪怕是常识的东西也需要亲身经历过后才能体会 ” 。当然,那之 后
的许多年,我一直致力于挣扎的是另外一个方向 —— 如何运用心智的力量在尽管还没有机 会
亲身体会的情况下,仅凭心智就可以像真实经历过一样深刻体会?(以后的文字里,我会 详
细解释如何摆脱经验的局限。详见 4.b 摆脱经验的局限 。)
只有拥有了无以伦比的打字速度才知道打字快有多大的好处。我突然发现我不在讨厌在读 书
的时候做笔记了,因为在键盘上敲出多少字相对于用纸笔来说都轻松太多了。我开始大段 地
记录感想甚至有时候干脆大段摘抄原文 —— 当然,要是读的是电子文本就更好了,干脆拷 贝
粘贴,多省事儿!也就两三个月时间,我就拥有了超过 100M 的文本资料。过去,读书的 烦
恼中有这么一个:我明明读过一段于此相关的文字,可是,它在哪儿呢?死活找不到的时 候 ,
骂娘的心都有。而电子文本除了编辑方便之外,拥有印刷版文字不能实现的强大的搜索功 能 。
有了这样的搜索功能之后就 很难再遇到那种令人气得手心发痒的情况了。
真正体会到读书的时候记笔记、甚至大量地记笔记究竟有多大的好处的时候,惊喜之中, 我
竟然被自己吓出了一身冷汗。我突然明白过去我拒绝去练习盲打有多么荒谬了。而当时, 就
算没有一个异性的刺激,也顶多花上一个星期就可以搞定的事情,我竟然只不过是出于懒 惰
而拒绝学习和练习。如果,这个念头让我起了一身的鸡皮疙瘩,哪怕 5 年前,我花上一个 星
期学会了盲打,那么,我可以多出多少读书笔记,积累多少文字呢? —— 更何况差不多 15
年前,我就有机会、并且完全可能学会盲打。天哪,我浪费了多少时间?不敢再想下去了。
我自言自语了很久: “ 天哪,我浪费了多少时间?! ” 我眼里盯着电脑里存着 100M 文字资 料
的文件夹的图标发呆,可心里早已是恨不能捶胸顿足了。我永远都不会忘记那一瞬间的战 栗 ,
完全是在噩梦中掉下悬崖而后突然惊醒的那种。仅仅说过去的荒谬是处于懒惰和幼稚,不 免
过分简单化了。事实上,是我的心智能力不够强大,才导致我根本没有意识到我只不过是 懒把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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惰而已 —— 并且还竟然振振有词、洋洋自得。可怕!那天,我告诉自己的一句话再也没有 忘
记过: “ 心智低下真可怕 ……”
记得过去老师曾讲解论语中曾子说的 “ 吾日三省吾身 ” 有两种解释,第一种是我每一天都自 我
反省三(多)次;第二种是我每一天都以下列三件事来自我反省;而根据上下文,貌似第 二
种解释更加合理。但是,在我那次被自己突然弄清楚的意识吓坏了之后的顿悟是,管他每 天
到底是 “ 反省三次 ” ,还是 “ 列出三件事来反省 ” ,都并不重要; 重要的是,他每天都在 “ “ “ “ 反
省 ” ” ” ” —— 作为一个真正意义上的人,好像没有什么比这个更重要了。
(六)小结
刚刚的这些例子,可以清楚地告诉我们每个人之间的心智力量差异可以大到怎样令人震惊 的
地步。更令人心惊胆颤的是,这种差异太过隐秘 —— 因为这种差异完全不是那种相貌身材 财
富之类的显而易见的差异。所以,这种差异要么会干脆被忽视,要么会通过各种各样的形 式
被拒绝承认。
事实上,没有什么要比发现、培养、呵护、调整自己的心智的力量更重要的事情了。 一旦
我们的心智出现了问题,我们就会因为错误的理解而做出错误的判断,因此浪费的时间往 往
不仅无法估量,更可怕的是,这种错误和浪费甚至可能根本无从知晓。
1 艾宾浩斯 (Hermann Ebbinghaus , 1850-1909) ,德国著名心理学家。他在 1885 年 发
表了他的实验报告后,记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一,而艾宾浩斯 正
是发现记忆遗忘规律的第一人。 [ ? ]把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:09:31 | 显示全部楼层
第二章 :.:.:.:. 开启自己的心智
2.a 2.a 2.a 2.a 起点
May 18th, 2008 | by 李笑来 |
作为一个人,这一生中可能遇到的最惊人的经历莫过于发现这样一个神奇的现象:我们竟 然
可以用我们的大脑控制我们的大脑。
我们可以用锤子去钉钉子。然而,我们却不可能用锤子锤锤子,也不可能用钉子钉钉子。 大
脑和思考之间的关系远远比锤子与钉子之间的关系复杂得多。我们用我们的大脑进行思考,
然而我们思考的方式和结果往往受上一次思考的方式和结果的影响,同时也会影响下一步 思
考的方式和结果。
可以用一个句子来说明我们思考的可以复杂到什么程度的同时,也说明语言文字有的时候 局
限到什么程度 ——“ 我们甚至可以思考思考方式和思考结果是否是确实合理的思考方式和思
考结果。 ”
仅仅几分钟的时间就足够让我们体会到自己竟然拥有无法想象的强大的心智力量 —— 这是
开启我们的心智,小心培养、发展、调整自我心智力量的第一步。
审视一下我们自己,运用自己的心智,我们会知道每个人可以把自己划分为两部分:自己 知
道的与自己并不知道的。我们有的时候并不知道我们自己。比如,每个人都有这样的经历:
突然有一天你很关心的某个人对你说 “ 你怎么这么自私呢! ” 这样的时候,你很受伤 —— 即 便
人天性自私,你对他可一直是大公无私的,因为你自己知道你确实是非常关心他的。然而 他
现在的评价,很可能说明你身上有你自己并不知道的部分。而前面的这个例子也可能说明 另
外一个问题:每个人都可以用另外的方式把自己划分为两个部分:别人知道的和别人并不 知
道的。
也许对每个人来说,自己身上最为隐秘的部分就是上面表格中画了阴影的区域:自己不知 道
的、别人也不知道的自己。
现在,至于 “ 你自己不了解的、别人也不了解的你自己 ” 究竟是什么,弄清楚它究竟是什么 有
什么样的意义在这里暂时并不重要,真正重要的是: 你现在竟然仅凭你的心智就知道了你
原本并不知道的 “ “ “ “ 你不知道别人也不知道 ” ” ” ” 的你自己的存在!
人与人之间心智差异无法想象地巨大。中文里有词这样形容:人们总是 “ 视而不见 ” 、 “ 听而
不闻 ” ;英文里也有这样的说法 “ People talking without speaking, People hearing
without listening ……” 其实最终描述的都是大多数人缺乏心智运用能力而产生的种种形
式不同却出自同一本质的行为现象。
你 自己知道的 自己并不知道的
别人知道的
别人并不知道的把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:09:41 | 显示全部楼层
有的人几何代数都学不明白的时候,另外一些人却可以仅凭心智就能够想象出现实中无法 观
察到的超立方体;有些人一生都搞不明白经典物理学究竟怎么回事的时候,另外一些人可 以
仅凭心智就思索出时间的起点究竟在哪里 [ 1 ] ;有人买了股票后每天盯着分析图表不知所 措
的时候,另外一些人仅凭心智就可以把握经济的宏观乃至微观动向而后做出恰当的投资决
策。
一个人智商很高,可能会被我们形容为 “ 聪明 ” 。然而,一个人的心智力量非常强大的时候,
我们往往会用另外一个词去形容 ——“ 睿智 ” 。我们常说的 “ 智慧 ” ,往往与智商无关 —— 这 就
解释了为什么有人能够用他的 “ 聪明 ” 成功获得博士学位,却可能因为缺乏足够的 “ 智慧 ” 而 上
当受骗 —— 尽管遇到的可能是早已存在于这世上千百年的骗局。所以,人们总是习惯于在 “ 聪
明 ” 前面加上一个 “ 小 ” 字,而在 “ 智慧 ” 前面却习惯于加上一个 “ 大 ” 字。
如果,我们可以用我们的大脑控制我们的大脑,那么,我们就应该用我们的大脑控制我们 的
大脑 —— 事实上,这恰恰是我们与猴子的区别,尽管据说人类是由猴子演变过来的 [ 2 ] 。 人
类的 DNA 与黑猩猩的 DNA 只有 1.6% 的不同,而人类的 DNA 与大猩猩的 DNA 之间有
2.2% 的不同。黑猩猩与大猩猩的 DNA 之间相差 0.6% ,这需要多长时间的进化呢?科学
家推断,黑猩猩大约在 400 万年前分支出去,而大猩猩则是在大约 600 万年前。进化用了 2 00
万年的时间才补上了 0.6% 的差异。
心理学家们认为,人之为人,在于我们具有特殊的 “ 大脑额页 ” 正因如此,我们才具备其他 动
物很难具备的一种能力 ——“ 反思能力 ”—— 也许恰恰就是人与猴子之间 3% 不到的差异的
具体体现。有了反思能力的人类,最终拥有了语言,发明了文字,形成了逻辑思考能力, 最
终拥有了强大的心智力量。
了解到自己竟然可以用自己的大脑控制自己的大脑之后,只需要牢牢记住一个事实就可以 从
起点不断进步了。这个事实是:这世界上有些事情或者道理,大抵上可以分为以下四种情 况 :
1 实际上是正确的,我们也以为是正确的
2 实际上是错误的,我们却以为是正确的
3 实际上是正确的,我们却以为是错误的
4 实际上是错误的,我们也以为是错误的
如下图所示:
那么,第一种情况与第四种情况下,我们是安全的;然而,在第二种或者第三种情况下, 我
们将必然面临危险,并很可能因为自己的认知错误而付出惨痛的代价。
但无论如何,牢牢记住 “ 我们的认知不仅可能也确实往往背离现实 ” 这个事实本身,已经足 已
保证我们不断进步了 —— 我们因了解这个事实而已经拥有了良好的自省机制。
有些事情 / 道理 实际上正确 实际上错误
我们以为正确 1 2
我们以为错误 3 4把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:09:50 | 显示全部楼层
5 尽管有人并不同意,但是霍金认为时间的起点是宇宙大爆炸的那一刹那,在那之前 ,
时间并不存在;并且,即便存在也没有任何意义 —— 《时间简史》。 [ ? ]
6 事实上,达尔文从来都没说过人是由猴子演化过来的。达尔文的意思是说,人类与
猴子是由共同的祖先演化而来的。 [ ? ]
2.b 2.b 2.b 2.b 控制自己的大脑
May 18th, 2008 | by 李笑来 |
如果,我们不去控制我们自己的大脑,甚至根本就没有意识到我们可以控制我们的大脑, 我
们就只能被我们的大脑所控制。让我们先描述一个日常生活中特别常见的场景。
或许是因为考试临近,或许是因为工作需要,你现在必须把一本书读完。这本书当然不可 能
是言情小说,可以一目十行地看;它需要你认真阅读并理解,它甚至可能需要你根据它所 陈
述的原理或者规则而进一步创造一些什么才算是真正的习得。
经过一番挣扎,你终于决定 “ 正式开始 ” !你做到你喜欢的沙发上翻开某一页开始看。过了 一
会儿,你突然觉得自己非常渴,所以出去找水喝。打开冰箱顺手拿出一瓶饮料,倒到杯子 里 。
刚喝一口,一下子想起来,不对,你不应该喝这种带糖的饮料!真是的!都是你妈妈不好,
无论说多少次,她都不会记得把带糖的饮料和不带糖的饮料分开放。于是,你跑到你妈妈 的
卧室里,与她理论了一番,最终发现于事无补,只好悻悻地回来重新整理了一下冰箱。
你重新回到沙发上,接着看你的书。看了一会儿,你换了个姿势。巧的是你不小心压到了 电
视遥控器,电视一下子亮了。这个节目主持人恰好是你最喜欢的,哇,今天她穿的这个裙 子
太漂亮了!不过,今天的话题怎么这么无聊?!你不由自主地还是看了一会儿这个节目, 又
顺手用遥控器翻了翻其他的电视台 …… 幸亏这个时候,一连几个电视台都没有什么好节目,
你才有点失望地想:现在的节目真的很无聊!还不如看书呢。
嗯?怎么这么渴?你这才想起来,你刚才整理完冰箱之后,把那杯含有糖分的饮料放在你 妈
妈的桌子上了,而那之后,你却忘了重新给自己倒一杯不含糖分的饮料,直接回到沙发上 了 。
于是,你起身去弄点喝的。喝了两口,你突然想起来你现在正喝的饮料,是你最喜欢喝的。
第一次跟你前男朋友约会的时候,他请你喝的就是这种饮料 …… 唉,也不知道他现在在哪 儿 ,
干什么呢?
手机响了,一个短信。一个朋友,问你在干吗?你没好意思说你在学习;你只是含混地回 复
说,你病了,在家休息呢,不想出去 …… 你又回到沙发上。想了想,还是换一下背景音乐 吧 ,
现在这个太伤感。于是,你扭身换了张 CD ,然后重新坐好,开始看书。过了好一阵子, 你
突然发现你刚刚在发呆,于是打了个寒颤。然后,你下意识地看了一下表,天哪,一个小 时
这就过去了,可是你连一页书都没看完呢。
上面这个场景是不是非常熟悉呢?我讲的肯定不是你,但你也肯定知道自己曾经遇到过类 似
的情况。你知道为什么会出现这种情况么?答案是你的大脑太活跃了。一个人拥有活跃的 大
脑原本是好事,但是,在很多的时候,也可能是坏事 —— 就像你前面看到的那样。你的大 脑
非常活跃,并且你的注意力最容易接受它的指令;所以,甚至在你自己都没有意识到的情 况把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:10:05 | 显示全部楼层
下,它在不停地操控你的注意力。然后,你就这样轻易地被你的大脑所左右。
你可能要挣扎很久才能真正明白这个道理: 你的大脑并不是你,你的大脑是(属于) “ “ “ “ 你 的 ” ” ” ”
大脑。 尽管你用它思考,好像它在指导你的行为,但是,你要明白你不应该隶属于你的大 脑 ,
而应该是 你拥有你的大脑 ,并且应该是 你可以控制你的大脑 。
这是个仅仅用语言文字很难说清楚的事儿,不过,如果我给你一两个例子,你马上就可以 弄
清楚。不知道你看过那部著名的电影《美丽心灵》( A Beautiful Mind )没有?电影里的 主
人公约翰 ? 纳什就是一个很好的例子:他是历史上第一个广为人知的 “ 用自己的精神战胜了 自
己的精神病 ” 的人。换言之,纳什通过挣扎学会了控制自己的大脑,不再为自己大脑中的幻
觉所控制。
另外一个经典的例子是著名的心理学家维克托 ? 弗兰克。他的父母、妻子、兄弟都死于纳粹
魔掌,而他本人则在纳粹集中营里受到严刑拷打。有一天,他赤身独处于囚室之中,突然 有
了一种全新的感受 —— 他突然想明白, “ 即使是在极端恶劣的环境里,人们也会拥有一种最
后的自由,那就是选择自己的态度的自由。 ”
让我们换一种说法,那就是在幡然醒悟之后,弗兰克终于明白了自己其实可以控制自己的 大
脑,而不是被自己的大脑所左右!于是,在最为艰苦的岁月里,他选择了积极向上的态度。
他没有悲观绝望。相反,他在脑海中设想,自己重获自由之后该如何站在讲台上,把这一 段把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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痛苦的经历讲给自己的学生听。凭着这种积极、乐观的思维方式,弗兰克尽管身处牢狱, 却
竟然可以让自己的心灵超越了牢笼的禁锢,在自由的天地里任意驰骋。
这就是所谓的运用心智获得解放。 不再让自己成为自己的大脑的奴隶,而是选择翻身做主
人。 我清楚地记得自己突然想明白这个道理的时候浑身发冷的感觉。与其说这是 “ 失而复得 ” ,
不如说是 “ 重新来过 ” 。很小的时候,听老崔嘶喊, “ 不愿离开,不愿存在,我想要死去之后
从头再来! ” 当时听得我一身鸡皮疙瘩,明白那是一种无奈,谁都没办法从头再来,更何况
对一个不相信轮回的人。可是,当我突然意识到我竟然可以(也根本就应该)控制我自己 的
大脑的时候,我觉得我居然不用死就竟然可以从头再来,比较神奇。
2.c 2.c 2.c 2.c 控制自己的情绪
May 19th, 2008 | by 李笑来 |
先说痛苦,因为通常我们貌似并不需要控制自己的快乐。无论是谁,一生中充满了各种各 样
的痛苦,包括肉体上的,精神上的,甚至是同时来自于两个方向的、并且还可能是莫名其 妙
的痛苦,挥之不去。从小时候害怕打针的痛苦,到被小朋友们孤立的痛苦;从欲望不能被 满
足的痛苦,到精神上不被理解或者同情的痛苦;包括但不限于自己躺在病床上痛苦的同时 还
要忍受被护士们的欢声笑语放大的痛苦 ……
对痛苦的深刻感受会扭曲或者抹煞我们感知其他事物的能力。当一个人身处极大痛苦之中 的
时候,甚至有可能完全丧失对外界的感受。如果真的是孟姜女哭倒了长城,那么我猜那时 候
你用针去扎她,她可能根本不会体会到皮肤上的刺痛,因为她所有的心智正在全部用来把 那
长城哭倒呢。
即便是在正常情况下,我们对我们的痛苦往往并不十分了解。最常见的误解就是,当我们 觉
得自己痛苦的时候,总是不自觉地把自己想象成全世界最痛苦的人。这是非常自然的,因 为
我们自己的痛苦我们亲身感受,而别人的痛苦我们又很难真正做到感同身受。所以,如果 不
努力分辨,我们当然会觉得我们自己最痛苦。
我的经验是,了解这个机制的好处在于,如果我们真的明白自己所面临的痛苦并没有所感 受
到的那么强烈,我们就很容易,或者是起码更容易忍受那些痛苦。我经常这样提醒我自己,
我再痛苦,在目前这个阶段,肯定还不是最痛苦的人。
我问自己,你比他还痛苦么?我可以随便举几个例子。
有这么个人,也许你知道他。在 1832 年,当时他失业了,这显然使他很伤心,但他下决心
要当政治家,当州议员,糟糕的是他失败了。在一年里遭受两次打击,这对他来说无疑是 痛
苦的。他着手自己开办企业,可一年不到,这家企业又倒闭了。在以后的 17 年间,他不得
不为偿还企业倒闭时所欠下的债务而到处奔波,历尽磨难。他再一次参加竞选州议员,这 次
他成功了。他内心萌发了一丝希望,以为自己的生活有了: “ 可能我可以成功了! ” 第二年,
即 1835 年,他订婚了,但离结婚还差几个月的时候,未婚妻不幸去世。这对他精神的打击把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:10:32 | 显示全部楼层
实在太大了,他心里憔悴,数月卧床不起。在 1836 年他还得过神经衰弱症。 1838 年他觉
得身体状况良好,于是决定竞选州议会仪长。可他失败了。 1843 年,他又参加竞选美国国
会议员,但这次仍没有成功。直到 17 年后的 1860 年,历经更多的磨难和失败之后,这个 人
当选了美国总统,他的名字是阿伯拉罕 . 林肯。可是他的噩运并没有结束, 1865 年,他被 暗
杀了。
还有更加夸张的。心理学家斯科特帕克曾经详细记录他所遇到的最为夸张的,最具戏剧性 的
案例。
那是一个 14 岁的男孩。 8 岁那年的 11 月,他的母亲突然去世。 9 岁那年的 11 月,他从梯子
上掉下来,摔断了胳膊。 10 岁那年的 11 月,他骑自行车时发生车祸,造成头骨断裂,还伴
有严重的脑震荡。 11 岁那年的 11 月,他从天窗跌了下来,造成臀部骨折。 12 岁那年的 11
月,他从滑板上摔下来,导致手腕骨骨折。 13 岁那年的 11 月,他被汽车撞伤,造成骨盆断
裂 ……
当我感觉自己痛苦的时候,总是从笔记本里翻出这两条纪录读一遍。到现在为止,我也没 像
那个男孩儿一样不幸 —— 他太不幸了,甚至有规律地不幸!有一年冬天,我患了重感冒, 躺
在床上。突然有点心烦。于是,就把笔记翻出来看。尽管知道自己这么想有点不厚道,但 我
还是不由自主地看了一下墙上刚刚翻到 11 月的挂历,想,那男孩也躺在病床上吧 ……
痛苦就是这样,一旦我们竟然能运用心智把我们自己的注意力转移到其他地方上去的时候,
痛苦就会几乎自动消失,在你重新注意它之前,它不会回来。
另外,我们不必过分害怕痛苦的原因在于,心理学研究告诉我们,我们的大脑有一个自我 保
护功能 —— 遗忘痛苦。如果想了解一下你自己的大脑有没有这个功能,很好办:拿出纸笔 来 ,
罗列一下那些昨天曾使你觉得痛苦的事情;前天曾使你觉得痛苦的事情;上周曾使你觉得 痛
苦的事情;上个月曾使你觉得痛苦的事情;去年曾使你觉得痛苦的事情 …… 你会发现,你 能
列出来的越来越少。如果你不努力回忆的话,十年前的痛苦你是几乎想不起来的,最好玩 的
是,就算你想起来,弄不好你都会觉得不好意思 —— 因为你现在想不明白当初怎么就那么 件
小事就能痛苦到那个地步?
其实,我们的大脑需要遗忘痛苦,如果,你的大脑不具备这个功能,你可以想象一下你的 生
活将会多么凄惨!正是因为我们的大脑有这样的功能,上了岁数的人往往会产生怀旧情绪。
上了年纪的人往往会慨叹 “ 世风日下 ” ,可这明显不是事实。因为,过去年几千年,每一代
老年人都觉得世风日下,可是如果他们的感觉是真实的,那我们现在应该活在地狱中才对
—— 但,我们现在生活的这个世界就算不怎么样,也没那么差啊?狄更斯说得好:这是一 个
最坏的时代,这是一个最好的时代。
上了岁数的人遥望过去的时候,那些曾经让他们痛苦万分的事情早就忘干净了,或者早已 经
无所谓了,然而那些能够记得清清楚楚的事情都是美好的 —— 所以,他们当然会怀旧!所 以
说,怀旧是一种错觉。甚至它更可能只不过是幻觉。有人用过这么一个比喻:如果说记忆 本
身是葡萄,那么回忆的过程就是发酵。每个人都有努力使自己的历史变得更加清白更加美 好
的倾向,所以,往往会不自觉地给自己的记忆进行各种形式的修补、甚至要进一步精加工,把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:10:42 | 显示全部楼层
然后才会觉得心满意足。
据统计,一个人不幸作了截肢手术之后,往往内心会极度痛苦。你可以想象一下那种痛苦:
闭上眼睛,想象一下自己的胳膊被切掉 …… 在手术后 6 个月之内,被截肢者会不停地产生 轻
生的念头。但是,如果 6 个月之后这个人还没有成功自杀,那么他轻生的可能性已经不大 了
—— 痛苦正被渐渐遗忘,取而代之的是更多的希望。而 18 个月过后,那些截肢者最终自杀
的案例少之又少 —— 就算有,往往已经不是因为截肢的痛苦。
我们的大脑拥有遗忘痛苦的功能,甚至对整个人类顺利繁衍都有重大的意义。你可以想象 一
下,生孩子是一个女人一生中可能面临的最大的肉体痛苦 —— 如果她没有那么不幸而生活 在
刘胡兰的时代。然而,就那么惊人的痛苦经历过后不到一两年,她就会再次产生生育下一 个
子女的愿望。人们往往对自己的大脑的运转机制并无认识:如果你有机会遇到这样一位女 性 ,
那可以很好奇地问她,你不记得那有多疼了么?她保准会愣一下(因为她突然意识到那时 确
实疼得要死,但现在却无所谓了;可是她也没仔细想过为什么),然后在下意识的慌乱中,
她会给你一个莫名其妙的答案: 你有没生过孩子,你不懂啦!
作为一个可以运用自己心智的人,了解了我们大脑所拥有的这种遗忘痛苦的机制之后,就 可
以解决另外一个因为反复出现而无法遗忘的痛苦。
最痛苦事儿之一可能就是这个: “ 怎么道理全明白,但怎么就是不行呢? ”—— 谁都不愿意 犯
同样的错误,并且明白那是非常愚蠢的,但怎么就又在一模一样的地方跌倒了呢?为此痛 苦 ,
深夜难眠,一遍一遍骂自己。可是,一觉醒来,其实只不过是几个小时之后,就再次回到 从
前的状态,并无任何变化。甚至下次在深夜里暗骂许多遍之后才想起来没多久之前就这样 骂
过自己,不禁长叹:怎么就这么没出息,怎么会好了伤疤就忘了疼呢!
我在教书的时候最为惊讶的体会之一是这个:
为了真正解决学生的问题,我不得不重复其实已经有无数老师早就前仆后继地给他们讲过 的
道理;最要命的是,我的再次重复居然在被部分学生认为是有必要的同时,再次被更多的 学
生视而不见,听而不闻。我有时禁不住绝望地想象这些学生将来某一天还是会遇到同样的 尴
尬,于是他们会交钱去读另外一个什么学习班,然后由另外一个可能与我一样绝望的老师 重
复一遍我们都重复过的道理,而这些学生却根本没有意识到他们其实只不过是再一次浪费 时
间 —— 因为他们还是听不进去,或者干脆 “ 没听到 ” 。
你现在知道你为什么总那么没记性了吧?因为在你遇到挫折或者面对那些你曾经的错误决
定最终带来的惩罚的时候,你太痛苦了。而这样的痛苦,必然被你的大脑自动列入遗忘的 序
列,终究在你大脑里彻底消失。并且,要知道,大脑的这种自我保护功能在每个人身上强 度
不同。有些人就比另外一些人更难遗忘痛苦,甚至有些民族就比另外一些民族更有能力记 住
痛苦 —— 二战过后,犹太人全球追捕甚至追杀纳粹成员就是一个很好的说明,他们甚至有
一套牢记痛苦的办法。
你也看到了,这种自我保护功能是很有意义的,但是,如果我们对这种功能不加以控制的 话 ,
我们自己就会遇到尴尬 —— 文章开头提到过的那些尴尬。所以,虽然我们不是犹太人,但 我把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:18:09 | 显示全部楼层
们也要想办法。尤其当你意识到你遗忘痛苦的能力特别强的时候。一个人遗忘痛苦的能力 特
别强的一个具体表现就是,这个人会很轻易地原谅自己。
有两个办法是很简单却又非常有效的。第一个办法是当你面临尴尬的时候,记得一定要拿 出
纸笔来,把你所遇到的尴尬记录下来 —— 当然,最好是记录在同一个本子里。这样的记录 是
非常有意义的。因为它会提醒你,这是你曾经遇到过的尴尬。如果你不用纸笔记下来,那 你
就肯定会忘的。然后还要养成一个习惯,定期拿出这个本子回顾一下。这个习惯往往会使 你
很有成就感的,因为你知道,甚至可以清楚地看到你已经有进步了,因为那个本子里记录 过
得很多的错误你是不可能再犯了 —— 当然,不再犯那些错误的原因是因为你在不停地提醒 你
自己!
另外一个办法是,在面临尴尬的时候,尽量弱化你的痛苦。控制自己的情绪,不要被你的 大
脑的直接反应所左右。要知道,你所面临的所有尴尬,最终肯定有一部分原因是你自己造 成
的。所以,没必要找借口,没必要抱怨别人,没必要觉得这世界就对你一个人不公平,要 记
得 “ 你并不孤独 ”—— 肯定还有别人也在不同的地方、不同的时代遭遇过同样的尴尬和痛苦。
但是有多少人能像你现在这样平静地对待痛苦,而又清楚地意识到你不能被你的大脑的直 接
反应所左右呢?你这样一想,就释然了。只要你没那么痛苦,你的大脑就很难遗忘这个事 件
—— 更何况你早就把这个事件和 经验记录在案了呢!想象一下吧,这两个简单的方法会在 未
来帮你减少多少麻烦,给你的未来节省多少时间!
另外,尽管 “ 遗忘痛苦 ” 是我们大脑的自我保护功能,但是,这种 “ 善意 ” 的功能也同样会有 副
作用。比如说,生活中我们肯定有些时候需要牢记某些信息,甚至牢记大量信息,比如, 你
作为学生要准备留学美国,就要考, TOEFL , SAT , GRE ,或者 GMAT 之类的考试(英联
邦国家可能需要相当于 TOEFL 的 IELTS 考试成绩),这即意味着说,你要牢记起码一万两
千个英文单词 —— 很多人一辈子不可能完成的任务。
很多人并不了解自己大脑的机制,所以,他们不由自主地被自己的感觉所控制。他们把背 单
词当作一件特别痛苦的事情,乃至于书店里从来都有一大堆乱七八糟的、年年改头换面的 所
谓 “ 趣味记忆法 ” 来满足他们想要摆脱痛苦的需求。实际上,他们不知道,正因为他们把背 单
词当作痛苦的经历处理的结果是,每个单词的记忆都包含着痛苦 —— 我们的大脑为了保护 自
己,最直接的方法就是把这些单词遗忘!
所以,背单词的时候,事实上,在做所有类似的必须记住大量信息的工作的时候,一定要 想
办法由衷地把这件事当作快乐的事情来做。我的一个朋友曾跟我分享他的做法。当年他终 于
搞明白自己要拿到奖学金就得获得 GRE 高分的时候,被单词量要求吓了一跳。他说,他 用
了两天时间才想办法说服了自己这应该是件快乐的事情。
因为,一共要搞定 20,000 个单词,而因此可能获得的奖学金是每年 40,000 美元左右 ——
并且连续四年没有失业可能(后来的事实是,他直到五年之后才获得了博士学位)。当时的
美元兑换人民币的汇率差不多是 8:1 ,所以,大约应该相当于 320,000 元人民币。而如果 一
年的税后收入是 320,000 元人民币的话,那么税前就要赚取差不多 400,000 元人民币。那
么,每个单词应该大约值 20 元人民币 —— 这还只不过是这算了一年的收入而已。把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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[发帖际遇]: 一个袋子砸在了 晋梨花 头上,晋梨花 赚了 4 梦币. 幸运榜 / 衰神榜
 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:18:19 | 显示全部楼层
所以,他终于明白背单词是非常快乐的。他每天都强迫自己背下 200 个单词。而到了晚上 验
收效果的时候,每在确定记住了的单词前面画上一个勾的时候,他就要想象一下刚刚数过 一
张 20 元人民币的钞票。每天睡觉的时候总感觉心满意足,因为今天又赚了 4000 块!
我的这位朋友显然是为有能力运用心智的力量控制自己的人。尽管在许多人眼里他的想法 简
直是天真可笑。但事实上,这恰恰是他最终比别人获得更多成就的最根本原因。他不仅是 个
有能力自律的人,还是个有能力控制自己情绪的人。他用自己心智的力量把抽象的目标赋 予
了实际的意义,于是,拥有了比那些无法感知抽象事物的人更多的动力。坚持不懈是什么 来
着?策略加上重复。他的策略使得他比别人重复得更轻松、更愉快,所以,最终他属于那 些
成功的少数。
2.d 2.d 2.d 2.d 推迟满足感
May 18th, 2008 | by 李笑来 |
提出 “ 情商 ” ( Emotional Intelligence )概念的美国著名心理学家戈尔曼( Daniel
Goleman )曾做过一个关于 “ 推迟满足 ” ( delaying gratification )的实验。
找来一批四岁孩子,给他们每人一块糖,并告诉他们若能等主持人回来再吃这块糖,则还 能
吃到第二块糖。戈尔曼悄悄观察,发现有的孩子只等了一会儿便不耐烦,迫不急待地把糖 塞
进了嘴里;而有的孩子则很有耐心,而且很有办法,想出作游戏啦、讲故事之类种种方式 拖
延时间,分散注意力,最终坚持到主持人回来,得到了第二块糖。戈尔曼又对这批孩子 14 岁
时和进入工作岗位后的表现进行了跟踪调查,发现晚吃糖的孩子数学和语文成绩比早吃糖 的
平均高出 120 分,而且意志坚强,经得起困难和挫折,更容易取得成功。
据说,这个实验说明的是,要取得大的成绩就不能急功近利,不能为当前名利所诱惑,能 按
社会需要不怕挫折、坚持不懈奋斗是取得成就的重要因素。
这样的结论不知道被多少书引用,并且被反复重申。可是,我看到的是另外一回事儿。 “ 大
多数孩子没有等到主持人回来,已经把糖吃掉了 ” 这样一个事实能够完全证明的或者说明的
也许只有两件事儿: 1) 希望自己的欲望马上获得满足( instant gratification )是大多数
人的天性; 2) 野心是永远是少数人的天性。
至于 “ 忍住欲望 ” 究竟能不能决定成功,答案只能是 “ 也许 ”—— 和其他所有的 “ 也许 ” 一样, 仅
仅是零 - 壹之间(不含零和壹)的某一个数值。如果不是 “ 也许 ” 而是 “ 必然 ” 的话,那么,把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:18:28 | 显示全部楼层
所有的苦行僧都应该必然成功。但是事实明显并非如此 —— 即便是苦行僧,也和其他任何 一
个群体一样,成功的人永远是少数。不禁想起来前段时间流行的戏谑: “ 要练神功,必先自
宫 —— 就算自宫,也未必成功! ”
另外,要知道一个人有无自制能力和此人是否有才华,其实是完全不相干的。古今中外这 样
的例子多得去了。写下 “ 铁马云雕共绝尘,柳营高压汉宫春。天清杀气屯关右,夜半妖照渭
滨。下国卧龙空寤主,中原得鹿不由人。象床宝帐无言语,从此周是老臣。 ” 的温庭筠就是
大头才华横溢小头从不争气的一个人。考了那么多年中不了进士就是因为考试作弊上瘾。 注
意,以他的才华,他是从来不需要抄写别人的。他是帮别人作弊上瘾,并且死活管不住。 一
上考场,三下五除二就把自己的卷子答完,然后把周围的人全帮上一遍 —— 人送外号 “ 救 救
人 ” 。还有,这哥们只要能弄到 钱,就一定去春楼花到欠债为止。都到了六十岁,还和一帮
人酗酒嫖娼,结果犯了宵禁的法令,被虞侯打得鼻青脸肿 ……
尽管大家都知道不是每个欲望都能被满足,但是我们都有无穷无尽的欲望是个确定的事实。
于是,哪怕用脚趾头想想都能明白,不劳而获是每个人心中所拥有的诸多梦想之一,甚至 可
能还是其中最大的梦想。如果不能做到不劳而获的话,那就最好尽量少劳但是一定要尽量 多
得,并且多多益善。更进一步,大多数人看法惊人地类似甚至相同:如果有收获的话,那 最
好要马上有收获;如果没有收获的话,那最好要马上有结果。每个人都有这种欲望,只不 过
或者程度不同,或者在不同的方面表现得各不相同。
这就解释了为什么有些人比另外一些人更容易迷恋赌博。因为这些人比另外一些人更想要 甚
至需要马上获得结果。赌场里各种赌博形式中赌鬼们最喜爱的就是老虎机了。赌王是不玩 老
虎机的,因为他们在这种纯粹的赌博中得不到乐趣的同时也不能保证收益。但是赌鬼们不 一
样,尽管这些赌鬼和赌王一样有着强烈的赢利欲望,但是,赌鬼潜意识里还有另外一个更 需
要满足的欲望 —— 那就是 “ 马上看到结果 ” 。老虎机可以在这方面满足这些赌鬼 —— 它的操 作
极为简单,拉一下手柄,五秒钟之内就得到结果 —— 结果是输是赢其实并不重要,重要的 是
“ 五秒钟之内就得到结果 ” !
同样的道理,酗酒无度的、嫖娼乐此不彼的、吸毒不顾死活的、玩电游没完没了的,都是 这
种 “ 希望自己的欲望马上获得满足的天性 ” 使然。要命的是,整个社会在用各种各样的方式 刺
激人们的这种天性并使其越来越强烈。电视广告告诉你所有的减肥药都有神奇的功效,当 天
开始见效。报纸上的医疗广告告诉你无论你得了病都不要怕,找他 —— 手到病除。各种培 训
班告诉你不管学什么都要速成,因为人生苦短。有一种防身术学习班期期火爆,看看它的 名
称就知道为什么这么火爆了 ——“ 一招制敌 ” !
也许最善于利用人类天性的商业机构就是银行了。想住大房子?好!我给你办贷款,慢慢 还 ,
不着急,三十年之内还清就好。想买新款轿车?行!我给你办贷款,不用还得太快,三五 年
之内还清就可以。房子有了,车子有了,还想要什么?说,没关系。不怕你没有钱,我可 以
给你办信用卡,透支么,给你 10 万的信用额度,想买什么就买什么吧!这是一个 “ 享受在 先 ”
的时代!并且人人如此!当然了,关于银行是如何对付那些最终欠债不还的人,它可从来 不
会在广告上提及,也尽量不对外公开。
其实,承认 “ 希望自己的欲望马上获得满足 ” 是自己的天性就好办了。因为,平静接受并且把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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 楼主| 晋梨花  入梦期  发表于 2013-9-9 08:18:38 | 显示全部楼层
正确认识自己的天性是改变天性的第一步。就算有些时候天性难移,无法彻底改变,那么 也
起码还可以稍加控制,略微改善。没必要控制自己的方方面面,这不是很难做到,而是干 脆
不可能做到。尤其是对大脑格外活跃的人更是如此。所以,有的时候成为高手需要愚钝, 金
庸小说里的郭靖成为一代宗师的根本原因更可能是因为他傻到一定程度,所以,很多人或 事
情对别人来讲是诱惑,对他来讲是干脆就是不存在的;于是,他可以用普通的智商长期只 专
注在一件最应该做的事情上,最终天下无敌。
控制这种天性正确的方法是,仔细审视一下自己都在哪方面这种天性尤为强烈?再一次拿 出
纸笔罗列。经过几天甚至几个月的长期反复审视,你会发现那个列表变得越来越长。别怕,
相信我,谁都是这样的 —— 至少 99.9% 的人是这样的。然后从列表中挑出一个最重要的( 如
果你有野心的话,再挑出一个也很重要的),写在随时可以看到的地方,不停地提醒自己这
方面一定要控制这种天性。
我个人觉得,在工作和学习上控制这种天性是最重要的。为了能在这一个方面控制住自己 的
天性,有的时候,在其他方面稍微放纵一下都是非常有必要的。相信我,偶尔大醉一场没 什
么不好。偶尔连续打上两天两夜的牌不仅有助于身心健康也是一种很好的社交活动。但是,
在工作和学习上,坚决不要放纵。工作和学习都是艰苦的,路程都是漫长的,成果都不可 能
一蹴而就。经验告诉我们,工作和学习的过程中当然需要技巧,但是,当场见效的技巧少 之
又少,而且,就算找到了,也只不过是两种情况之一: 1) 寻找这个技巧已经花费了太多 的
时间; 2) 这个技巧可能有后 遗症,只不过是现在还不知道而已。
事实上, “ 推迟满足感 ” 是心智成熟的人必备的能力,也是需要挣扎和锻炼才可以习得的能 力 。
在生活中,只有极少数人最终掌握了这个能力,也因此使得他们与众不同的同时又往往令 他
人迷惑地意味 “ 我怎么看不出来他到底比我强在哪里呢? ” 其实,说穿了就很简单,掌握了 “ 推
迟满足感 ” 之技巧的人早就有因此获的极大的、只有少数人才会获得的利益的经历。于是,
他们最终表现为比绝大多数人 “ 更有耐心 ”—— 甚至,惊人的耐心。这些耐心被用来不动声 色
地承受更多的打击和挫折,轻松坦然地面对更多的威逼和利诱;甚至,可能会仅仅因为他 们
惊人的耐心,那些打击 和挫折对他们来讲不再称得上是打击或者挫折,那些威逼和利诱对 他
们来讲根本并不存在 ……
再次,这是个依赖经验才能真正体会并理解的道理 —— 乃至于很多人一生都无法获得这种 经
验,无法理解这种道理。前面的这段文字,再次尽管啰唆但值得反复认真阅读 —— 尽量运 用
你的心智能力去思考,去体会,去凭空演练,而后,掌握个中道理以及技巧。再次体会运 用
心智获得解放的快乐。
真正拥有耐心,甚至惊人的耐心的你,生活就会从此开始发生天翻地覆的变化。你会发现,
你对追逐新潮的电子商品失去了兴趣 —— 那可是过去你为之不停地浪费时间和金钱的主要
渠道之一。你会很自然地等待到下一个新产品的推出之前,用相对很低的价格买下它,然 后 ,
在避免了所有兼容性麻烦的情况下,让那个曾经时髦的产品在你的手中变成实用的产品。
维吉尼亚大学的心理学家阿尼塔 . 克雷顿博士( Dr. Anita Clayton )甚至通过设计精巧而 严
密的实验,用其统计结果来说明所有的丈夫都应该通过练习学会 “ 推迟满足感 ” 的技巧,即,
通过有意减少性交次数,和延长性交之前的交谈爱抚时间大大提高性生活的质量。按照阿 尼把时间当作朋友 —— 运用心智获得解放
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