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对入梦技巧的分析与解剖

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歧梦导读:我们说过,入梦的前提是放松,而放松的方法又有很多,比如:暗示、催眠,渐进式放松,深呼吸,甚至是药物等。但是,紧紧掌握这些方法是不够的……  —— www.68m.com

上一次我们提到了清醒的梦入梦的技巧,也简单地说了一下它的意义。

那么,今天,我们就来分析一下它的本质,来对它进行一定程度上的解剖。

入梦.jpg

我们说过,入梦的前提是放松,而放松的方法又有很多,比如:暗示(催眠),渐进式放松,深呼吸,甚至是药物等。但是,仅仅掌握这些方法是不够了,这就好像通过背题目来学数学,仅仅知道了一道,而不能知道一种。仅仅了解了表象,不知道本质。

所以,我们必须去对它进行解剖,剩下的一些过程------临界点的技巧和入梦技巧,都需要分析和解剖。

先说放松。大家都知道,睡觉的时候也是一种放松,或者说也需要经历放松的过程。可是,各位有没有注意到,睡觉的时候我们并没有进行上述的暗示(催眠),渐进式放松,深呼吸,药物辅助等步骤。这就表明了一个很简单却容易被忽视的问题,放松的条件------身体和心灵,身体的无负荷与心灵的平静。

1.jpg


下面是临界点的技巧。临界点,是我个人自作主张的一个命名,它实际上就类似半睡半醒的状态,头脑却更清醒。我们刚才了解了放松的本质,知道了放松是一种“本能”,那么我们的目标或者方向就要有所改变。我们原来的想法是尽量,快速,有效地放松,现在呢,我们就需要缓冲一下放松的过程,去观察它,去了解他,去掌握它。这就是临界点技巧的本质。

2.jpg

最后,我们说一下入梦的技巧。入梦的条件又是什么呢?就是减弱身体的刺激,外界的刺激,而扩大大脑的运作所产生的景象。

其实,我们平常思考,和梦,或许也是一个形式的,只是被外界刺激,身体反应所掩盖,而睡眠的时候,身体的感觉已经减弱,大脑运作产物却被放大表现,于是产生了梦。

3.jpg

我们达到临界点时,和梦的状态有同,也有异同,是指身体的感觉都已经减弱,而异呢,在于大脑的感觉还没有完全放大。我们需要做的就是放大大脑运作产物的表现形式。

4.jpg

这样,我们就得出了三个过程的本质。

5.jpg

而对于其具体化的技巧,表现,我将在组织语言以后,下一次说明。

由68M·歧梦谷整理自百度贴吧 (微信:68M歧梦空间,qmm68m)

[发帖际遇]: 一个袋子砸在了 逐梦者 头上,逐梦者 赚了 5 梦币. 幸运榜 / 衰神榜
打赏梦主鼓励一下!

精彩评论9

orkqutsfkq  入梦期  发表于 2014-3-6 11:21:02 | 显示全部楼层
路过
沙玮艺  入梦期  发表于 2014-3-6 13:11:37 | 显示全部楼层
找到好贴不容易,我顶你了,谢了
 楼主| 逐梦者  入梦期  发表于 2014-3-6 13:28:54 | 显示全部楼层
谢谢帮顶

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055f257p02  入梦期  发表于 2014-3-6 13:56:43 | 显示全部楼层
这是什么东东啊!
i6dzqo1jna  入梦期  发表于 2014-3-6 16:58:27 | 显示全部楼层
不错不错,楼主您辛苦了。。。
慧艳7111  入梦期  发表于 2014-5-17 10:34:23 | 显示全部楼层
回个帖子,下班咯~
梦隐者 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2014-6-25 09:20:25 | 显示全部楼层
顶一下
[发帖际遇]: 梦隐者 在论坛发帖时没有注意,被小偷偷去了 4 梦币. 幸运榜 / 衰神榜
可惜故事太长,只有风听我讲

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林彤彤  入梦期  发表于 2015-6-1 21:10:31 | 显示全部楼层
入梦有些时候,真的有点难。。。
tianyunperfect 实名认证  知梦期  发表于 2018-2-27 15:42:42 | 显示全部楼层
这个是清醒入梦吧,试过,就第一次迷糊迷糊成功了,后来就没成功。
[发帖际遇]: tianyunperfect 乐于助人,奖励 4 梦币. 幸运榜 / 衰神榜

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