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睡眠少者的福音,更简便的方法——午太玄

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先提前说一下这个方法的结果,我从去年的十一月到现在,基本上快达到梦侠的等级,一个礼拜知梦率在四次左右,最近几个礼拜的控梦时间一般能达到十分钟以上。发现这个方法的背景是当时练太玄,因为不能夜晚起来,所以就只能在午休或晚上睡觉的时候练,在第十天的时候午睡成功出体,但晚上练一般会失眠
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精彩评论63

淡淡635 实名认证  入梦期  发表于 6 天前 | 显示全部楼层
自己一直都有练习清明梦,很感兴趣,接触了好几个月了,体验过,真实度很好很好,关于梦屏,我一直不太了解,所谓的梦屏是睡觉前和睡醒后可以看到的吗?,我一直都没太看到过,知道昨天早上醒来,(至少有特意睡觉前暗示),没有立即睁开眼睛,看到了一幅图,具体的图记不住了,反正当晚是梦中知梦,然后控梦,以前都是在梦里去调戏一下小姐姐什么的,而那天晚上的梦里是第一次去认真观察梦境里的一些环境什么的,大概知梦控梦时间有10来分钟吧,,记得挺深的,然后醒来时没有立即,睁开眼睛,看到了一幅图,感觉那个好像是梦屏,但又不确定,,,
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淡淡635 实名认证  入梦期  发表于 6 天前 | 显示全部楼层
想问一下楼楼,,,,
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灵觉  入梦期  发表于 2018-4-13 09:05:21 | 显示全部楼层
太玄二十分钟吗,我感觉我可以试试
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突然回归……人生就是这么神奇,你永远不知道下一秒会发生什么,自己会去到哪

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自在  控梦师学院成员  发表于 2018-4-13 07:24:07 | 显示全部楼层
学习了,感谢分享
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神五00  入梦期  发表于 2018-4-13 07:28:07 | 显示全部楼层
这里的人要么沉溺在自己的世界,要么就是没体验过无法给楚意见,能讨论的人特别少。
我初学的时候也是在中午知梦成功率特别高,大概是因为是浅睡期的原因吧。
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都是瞎扯淡,请大家习惯

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灵觉  入梦期  发表于 2018-4-13 09:50:27 | 显示全部楼层
他年说梦 发表于 2018-4-13 09:40
只要有二十分钟就够,中午&# ...

不错,今天中午就去试试
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突然回归……人生就是这么神奇,你永远不知道下一秒会发生什么,自己会去到哪

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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-12 17:27:14 | 显示全部楼层
怎么回事。。。
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-12 17:27:19 | 显示全部楼层
内容没了
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-12 17:27:48 | 显示全部楼层
发现这个方法的背景是当时练太玄,因为不能夜晚起来,所以就只能在午休或晚上睡觉的时候练,在第十天的时候午睡成功出体,但晚上练一般会失眠,所以就中午练太玄,晚上练梦屏,当看到铁哥说不能在睡觉之前练太玄的时候,我知梦率已经不错了,我想应该会有很多人很早就看过,而不选择在中午练太玄,就将
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-12 17:27:58 | 显示全部楼层
方法1.在中午午休之前练(二十分钟就够了)2.平躺!!!在床上,将关注点在眼,耳,手三个地方切换眼:只用将意念挪到眼前就好,不必追求看到什么东西(因为我什么都看不到)耳:我觉得听觉是最重要的一部分,去将梦鸣召唤出来(如果不行,可以刻意训练出来,我在训练了一个礼拜就可以达到
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-12 17:29:52 | 显示全部楼层
,意念集中于梦鸣,去将其想象成一些图像(我将其想成两个跳动的白波,时而在头顶,时而在耳旁)。3.将意念放于双臂,想象双臂被定在床上,自己用意念将双臂抽出,但抽不动,一般情况下,不久就会有空灵之感。(跟铁哥的方法有些不同之处,因为我是这么做的,效果不错)
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-12 17:30:30 | 显示全部楼层
完成眼,耳,手的切换算做一组,开始先进行四到六组的切换,时间可以快一点,五到十秒就ok。我一般这时候就睡着了,因为在关注耳的时候会产生一种缥缈之感,关注手的时候会产生空灵之感。如果没有睡着,再进行三四组的切换,时间可以长一点,三十秒左右。如果做完了,还没有睡着,那么ok,换个舒服
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-12 17:30:48 | 显示全部楼层
很多人想追求有出体信号,比如说耳鸣,震动等,但我练到现在,有信号的次数不多,而是直接知梦或出体,这就是太玄的玄妙之处
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-12 17:31:03 | 显示全部楼层
PS:如果在切换的过程中,突然关注到了呼吸,心跳等,想不去关注却找不到,那么不用管,继续切换,因为基本上不会影响知梦的,还有一些小的点,想不起来了,如果大家有什么疑问,可以在下面提
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-12 17:31:56 | 显示全部楼层
ok,发完了,不知道这个方法对你们好不好,如果效果不错,请回复一下
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-12 20:03:52 | 显示全部楼层
可以使劲咬牙,就会听到一种嗡鸣声,可以试着将其保持
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-13 07:09:01 | 显示全部楼层
没人理我很尴尬
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-13 07:56:48 | 显示全部楼层
自在 发表于 2018-4-13 07:24
学习了,感谢分享

嘿嘿
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-13 07:58:12 | 显示全部楼层
神五00 发表于 2018-4-13 07:28
这里的人要么沉溺在自己的&#19 ...


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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-13 07:58:51 | 显示全部楼层
我现在基本上可以做一会热身,睡着就出体的
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QczR66m4ok  实修联盟成员  发表于 2018-4-13 08:27:32 | 显示全部楼层
我是第5天了,啥也没进展~~记梦,都记不住自己做过梦没
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-13 08:47:44 | 显示全部楼层
QczR66m4ok 发表于 2018-4-13 08:27
我是第5天了,啥也没进展~&#6 ...

只要有一个记梦的意识就好了,迟早会记住的,我也是过了几个礼拜才能日日记梦
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-13 08:47:45 | 显示全部楼层
QczR66m4ok 发表于 2018-4-13 08:27
我是第5天了,啥也没进展~&#6 ...

只要有一个记梦的意识就好了,迟早会记住的,我也是过了几个礼拜才能日日记梦
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-13 09:40:21 | 显示全部楼层
灵觉 发表于 2018-4-13 09:05
太玄二十分钟吗,我感觉我&#21 ...

只要有二十分钟就够,中午午休
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-13 09:40:22 | 显示全部楼层
灵觉 发表于 2018-4-13 09:05
太玄二十分钟吗,我感觉我&#21 ...

只要有二十分钟就够,中午午休
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QczR66m4ok  实修联盟成员  发表于 2018-4-13 13:17:28 | 显示全部楼层
他年说梦 发表于 2018-4-13 08:47
只要有一个记梦的意识就好&# ...

我练梦屏,太玄之类的,只要让我保持清醒,我怎么都睡不着,实在不知道怎么清醒入梦,至于梦中知梦那就更别谈,压根都没感觉做过梦
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-13 14:31:17 68M·手机版   | 显示全部楼层
QczR66m4ok 发表于 2018-4-13 13:17
我练梦屏,太玄之类的,只&# ...

太玄没必要保持清醒,你也根本不用记那些什么清醒入梦的方法,只要练完就睡就好,你会自然知梦的

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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-14 17:47:53 | 显示全部楼层
有人问练太玄要出体然后呼吸困难猛的吸一口气,就醒了,怎么办
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 2018-4-14 18:20:47 | 显示全部楼层
我也不知道
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 楼主| 他年说梦  入梦期  发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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淡淡635 实名认证  入梦期  发表于 6 天前 | 显示全部楼层
问楼楼一个昨天自己的小问题
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