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梦姐.回顾清明梦记六-2015/4/19 试著旁观(练习旁观。

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本帖最后由 梦行者 于 2018-7-9 14:34 编辑

学习主题:练习旁观。
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2018年注:这篇梦记是我在2015年时所写,故用词还很生涩,使用了(意识已能很顺利脱离身体感)、(肉体只是容器)、(这时因为意识脱离身体成功)等等不恰当的词语。
然而为了保留梦记的完整性,故先不删除更动原梦记不恰当的词语。 (也算是留下了当年从对出体的传统看法到后来观念转变的记录。)

然而必需声明:
我在后些年有幸接触铁哥发表之帖--[关于“模型”和“自我意识”],
了解到--["出体"这个词本身就是一个“模型”的产物。什么“模型”呢?就是所谓“肉体”和“灵魂”这样一个“模型”。 ]
模型不是真理。
我们可以舍弃传统的出体模型,改采另一个模型:

自我意识模型:


把“自我意识”想象成照相机的聚焦镜头。你聚焦到哪里,哪里的景象就变得清晰,其他的地方则变得模糊。我们不用人为的划分物质界和意识界,也不要人为的划分个体和群体。就当它们都是混在一起的,是一个整体,没有不可逾越的边界的。也就是说,我们可以聚焦在自己的物质身体、周边的物质世界、我们自己的梦境、别的物质个体、别的意识个体等等,甚至可以用广角镜来同时涵盖更大的范围。

从“出体”的角度来讲,不用挤牙膏似的把自己的“灵魂”从肉体里挤出去了。只需要改变你的“自我意识”的焦点!你的焦点放在哪里,你就到了哪里,你就变成了哪里。

自我意识模型改变了我许多的旧观念,也带给我很大的启发。希望大家也能有缘了解并认识这模型。 }




(梦境57) 两次出体梦,试著旁观. (2015/4/19 下午4点多开始准备入睡,5:50 梦醒) 出体梦
[下午四点多后躺在客厅地上,感觉很累。(因为早上才健行完..身体疲惫。) 这时我没有想要做清明梦的打算,我只想休息。但是躺著躺著,就是无法顺利睡著,躺在我左边的儿子都已经沉沉入睡了!我还是清醒著。后面我转为平躺。


过一段时间突然间身体内部的振动感出现了!这次跟以往的振动方式不太一样,这振动是由我头部带起的。大约由我额头这里为中心点开始微微振动著,这种振动我不能去控制或压制它,我是被动地任由这头部振动产生。


以额头为中心点这样一直微微振动后,接著振动幅度会加大,在振动时身体只能保持不动,静待著让这振动感自然而然会振到一定幅度后,就会产生意识有脱离身体感,再进为意识已能很顺利脱离身体感,之后就可进行出体,进入梦中,是为出体梦。
PS:在振动时,主意识是跟著振动的,也就是是感到(意识这本体)在振动,肉体只是容器。(意识)靠著这振动,产生及模拟脱离肉体感受。


这天的振动不是我特意主动去引发的,代表可能我身体很累还是怎样的,自动引起"出体的体内振动"。所以我无法去抑制或停止这振动,因为身体的体能、体力不足以抵制这振动,而若越是与这振动感抗衡,只会导致身心更疲惫感。


唯由不抗衡,让这振动到一定程度达到出体梦境界后,这时因为意识脱离身体成功(PS:出体是梦~是一种脑内模拟出体感),整个意识(梦体)就会变得无比轻松多了!这时才能解脱。


PS:要成功的由振动出体,必需在这振动开始后,维持本来不动的姿势,只要耐心等待这体内振动幅度逐渐加大加剧。在还在振动时,不要冒然地就想要去做(捏鼻-扳指-咬指)这些验梦这动作,因为还在振动阶段就大部份表示脑中还在模拟出体振动,还没正式能出体梦完成来带出(意识)梦体。因此在振动时,造梦者若是突然做出
(捏鼻-扳指-咬指)这些验梦这动作,这可能会干扰到振动,导致振动取消。


在振动时,(滚下床)这个我也不太建议...,因为新手常求快,因此在还在振动,还没能顺利完成"出体"时就滚下床,这就真的是肉体滚下床。除非造梦者已经出体梦经验,拿捏的准时间。


所以我的普遍作法是:就躺著让这振动一直振,绝不做任何动作(不捏鼻-扳指-咬指)。振到极点,会突然有一种轻松感、脱离感,此时已自然进入出体梦。


但我也有一种作法:躺著让这振动一直振,绝不做任何动作(不捏鼻-扳指-咬指)。振到极点,想像(意识)从身体内部"上升"或"下沉",这时意识就可以顺利产生"上升"或"下沉"感,进入出体梦。


为何我选择< 想像(意识)从身体内部"上升"或"下沉">这动作???因为上升或下沉感是实际现实里肉体不能做到的,因此想像这两种动作,不会牵动到实际现实里肉体,而只能牵动到意识(梦体)动作。


有人是靠想像(梦手)先起身,但想像梦手移动,因为现实里手部也能做到,所以新手没抓到控制,反而会变成移动到现实中的手。 想像滚下床,一样是现实里身体也能做到,所以也可能新手没抓好控制,反而会变成移动到现实中的身体滚下床。


而我靠想像"生升"或"下沉"感,无论怎样想像,现实里的肉体绝不可能因此在床上或地上真的"上升"或"下沉",
因此当真的有产生"上升"或"下沉"感出现时,就是意识(梦体)成功地在上升"或"下沉",完成了出体梦。


注:这是我个人当年偏好的习惯,不具绝对性。我后些年是采取若有自然震动产生,就让其震到极点后出体,或是震到极点后搭配捏鼻主动呼吸验梦。 ](一,接下)



[接上2]
[顺利进入出体梦,清醒导入的清明梦,知梦状况,一开始就是清明梦。
第一个梦中场景是像我现实里的客厅,我面对著客厅的两台电脑。(梦中摆设跟现实位置一样)
但梦境整体视觉感比现实里更昏暗些,画质不太好。我此时十分知道我正在出体梦中,正在梦中。所以我一样没做那些捏鼻-扳指-咬指动作,我已十分知道是梦,不需额外花时间验证是不是梦。


我先看到梦中场景客厅的电脑后,没去注意到梦中有没有我儿子躺著的身影。梦中有两台电脑和一个市内电话,就跟现实中一样。梦中电脑前也有两张矮凳子,跟现实位置一样,但我没花时间注意椅子形状和细节有没有跟现实一样。


看到电脑,因此我突发其想,我想到贴吧有个吧友,说他在梦里打手机,手机就拨出去了!然后他现实里手机就还真的显示有拨号出去。


上面那个打手机的,我是满怀疑真实性和准确度的。
但是我们可以有亲身实验的精神,所以我就想著:(既然有人说他打手机,现实里手机有拨出去,有其他人因此猜想是否在出体梦中可以藉由触碰梦中电子器材什麼的产生连带影响到现实物质界..<实际他们的讲法我不知道>。那现在既然我在出体梦中,但我就估且一试吧!)  ] (二,接下)



(接上3)
[於是我赶紧想著:我要来打电话!
我拿起摆在两台电脑中的市内电话话筒,准备想著要用市内电话拨打我的手机电话,但是又突然想到:
(不对!我应该先用我的手机电话拨打我的市内电话,因为我的手机电话比市内电话更能完整显示整个通话记录,包括拨号号码及日期时间。)


於是我又赶紧往梦中右边转头看去,在右边墙壁长木椅子上果真出现摆著我的手机,梦中手机一样跟现实里套著红色的手机保护壳。 (我现实里手机就是摆在右边墙壁长木椅子上,这是我常放手机的位置之一。)


接著我开始拿起手机,坐在电脑桌前的矮凳子上拨号,我在手机萤幕上按下两个数字键:2和6...
我家市内电话号码开头是(265.........)
但是我遇到了瓶颈,起先按2还是正常,我顺利按下2。但是当我要按6时,6的号码不见了!!!!!!!!
手机萤幕本来是输入数字的画面,变成是输入中文文字的画面,就像是输入中文讯息一样的介面。现在手机萤幕里出现一大堆中文字要我选择,这样我是要如何输入6阿???? 我忙乱地赶紧查看梦中手机在哪个介面里有拨打号码的介面,但问题是...梦中手机的介面跟现实里手机的介面...完全都不同了~~~
我难以找到拨打号码的介面阿~~~~所以我只能按了2数字...其他电话号码数字全都输入不了,当然也不可能拨打出去!!! 妈蛋!!!!! 话说这是我第一次在清明梦中打手机阿!!!一试就失败!!!] (三,接下)



(接上 4)
[ 所以这次打手机任务就失败了!我赶紧想著办法,应该换个办法。我看著梦中两台没开启,黑屏的电脑萤幕,於是我又突发其想大胆假设想著:
(也许我可以藉由开启这梦中电脑萤幕,但它变成开启的状态。然后说不定现实里家人刚好醒来了!当他们来到客厅,也许可以注意到现实里的电脑萤幕凭空打开亮起又关上、凭空打开亮起又关上...)
ps:以上只是我的胡乱随意实验,并不代表真可以有这个原理和现象。


於是坐在矮凳上正准备开启我梦中的电脑萤幕,突然我发现在我左边,来了我梦中先生和梦中女儿。梦中先生和女儿的长相就跟现实里一样阿~所以我一眼就认出他们了!梦中先生很好奇地坐在我左边的矮凳子上看著我,似乎很好奇我的实验。梦中女儿则是站在我身后,一样好奇地瞧著我正在搞什麼。


(梦中怎麼就出现了我先生跟女儿呢???) 不晓得潜意识派他们出场要干麻,总之我不理会这些梦中人物,专心要做我的实验,我不会被这些乱入的梦中人物干扰到我要做任务的心思。因此我继续考虑著我应该先要按哪一台电脑的萤幕开关好,还是该去尝试按其他家电产品???就在我正在考虑应该怎样做才好时,突然间有了回体感,我的意识回到身体里,梦境中断,我真的实际地梦醒过来。 ](四,接下)


(接上 5)
[有回体感后,这下我是真的清醒了!我看了一下现实客厅环境,我左边的儿子还在睡觉,先生和女儿没有来客厅,他们也在卧房里睡觉。明显比较一下现实客厅跟梦中客厅视线感,梦中客厅较昏暗不清楚。我又试著再度入睡,一样平躺著。


躺著躺著,很快地头部的振动感又来了!就跟前面讲的一面,明显感到这振动是以额头为中心点这样一直微微振动后,接著振动幅度会加大,在振动时身体保持不动,静待著让这振动感自然而然会振到一定幅度后,意识有脱离身体感,再度进入出体梦。


第二次的出体梦里一样是在梦中客厅,但是似乎视觉更模糊些,画质差。清醒导入的清明梦、出体梦,一进梦就早已是知梦状态,而且我知道刚刚才发生第一次出体梦,也记得刚刚第一次出体梦时我做的手机任务失败了!!!知道现在这是今天的第二次出体梦状态。 ](五,接下)



(接上 6)
[ 这里我知道我正在出体梦,出体的悬浮感还在,我悬浮在梦中客厅。我知道刚才的打手机任务失败,所以我不打算再重做打手机了!我要换个目标。


这里我想到我最近正在读的<梦的指南:解析奥妙的清明之梦> 这一本书,里面提到旁观、纯意识。我想要体验旁观,想要能有机会体验纯意识境界,於是开始决定:(我要旁观、体验纯意识感。)
ps:以下写我当日采取的方法和心态,但不代表我当时已成功体验到了纯意识,我觉得我还没能顺利到纯意识。


我悬浮在梦中客厅,此时我意识有梦体型态,我具有人的四肢型态,这里本来视觉就是昏暗的,我双腿像打坐般磐坐著,我能感受到梦中双腿盘坐感。我内心想著:(我不在意这个梦境内容、我不要任何梦境内容产生、我不要任何梦境元素产生)


(旁观)不是一个形式,不是一种行为,而是一种心态:一种不入於梦、不执迷於梦、不受任何梦元素干扰、视梦一切为幻象、不想再体验任何梦幻象的心态。
只有决心有想脱离梦的心态,才有可能升华到另一个意识境界。


我虽然本来处在梦中客厅,但是虽然我梦眼能视,但是我当作没视,"视而不见"、梦的场景与我无关,若有梦的情节也无我无关。接著,我本来悬浮於在梦中客厅,刹时间,梦中场景更模糊淡去了!!我知道梦中场景正在淡去,但我并没有特地去查看著梦中场景淡去,我是"视而不见"的。


我眼前有梦的景像,但我不去注意它,也不认同它、它因此淡去了!!!成了一片黑暗感。 虽然是黑暗感,但我还是尽量保持视而不见,不要去注意黑暗里有什麼,尽量保持旁观,让所有梦中元素会自动消除。


紧接著因为旁观,所以我意识开始往上飘浮,渐离开了这个已淡化黑暗的梦中客厅场景了!




就在我意识正在缓缓上飘远离梦中场景,还没完全脱离梦中场景时。我飘在空中,听到从我下方传来了一个男人庄严地大声念出四句诗。四句诗,共有四句,每一句有四个字。


详细内文我记不得,隐约听到(见贤思喜,见...思圣.....)等等之类。总之是大意上是恭喜我迈出了这一步,可以向上升华,以后可以迈入仙班之类。


我正在飘在空中准备远离梦中场景,听到这个恭贺我的四句诗,我当时只想著:(妈蛋,我不信宗教,我根本不在意成仙不成仙,也不信成仙,在那恭贺个什麼劲....)


所以我也不把这四句诗放在心里,继续视而不见、保持旁观。


为啥我不放在心上。因为若放在心上,想著:(喔!!!我要成仙了!!!)那麼很有可能心思就会被梦境剧情卷走,造梦者可能会进入他心中认为的成仙成神的梦境元素梦幻象里,这样旁观就被破除。


不过这里我不是很确定这四句诗是梦中潜意识造出来的声音,还是从现实里传来的声音(因为我后来梦醒,发现离我家的隔隔隔..壁邻居宫庙一男子正在用麦克风念什麼奇怪的唱词,宫庙跟我家在同一个巷子。)
但我猜四句诗应该是潜意识造出的,因为字字清楚,对仗,有含义。




整个意识有悬浮飘浮在空中之感,一开始感觉是黑的,接著,眼前所见画面是一阵黄色光照射进入,黄光在画面右上角,其余所见之处是一片白色。
不知是白色还是白色光,总之白色的地方代表是空白,没有一物的。](六,接下)
        




(接上 7)
[ 本来眼前画面是黑暗的,但是右上角一阵黄光闪入后,其余地方全变成白。接著明显感到视觉方面已不再具有任何空间感、没有立体感,白的地方代表无一物,黄的部份是光。 当时画面就像这样:

黃白光.png


只有右上角感觉有黄光,其他部份全都是空白的。空白之处无处可说可写,接著我感到微晕感,一种晕眩感、恍惚感,似乎再这样下去,我会丧失了全部知觉。但是,我保持了知觉,没有丧失意识。(也许丧失意识才是好的...)


同时,在这里,我已看不见任何我的梦体存在---我看不见我的梦中手、脚、躯体。也感觉不到我有梦体存在。我感觉我以"意识"在存在--一个具有思想,但不具有形像的思考体。


这里我经历了意识微晕、恍惚..其他我不知怎描述,无法用言语描述、难以用言语描述,也不知道该如何描述,到底要描述什麼我也不知道、感觉是短暂的空白。


我没有经验到狂喜、安宁那种感受,所以我猜我还没能完全成功到纯意识体验。](七,接下)




(接上 8)
[ 经验了黄光、白,意识微晕、恍惚。之后眼前画面又开始变化...。
我意识在一处,以中心点不固定地微微晃荡悬浮。"这里"像是梦的起点、有意识在里面变化流动。我不想去观注眼前看到什麼,感受到什麼,但还是可以大概知道"这里"有什麼在变化。


"这里"没有空间、距离。不具有立体空间感,没有对照物、参照物可以衡量这里尺寸、空间有多大。我无法明确指出说它跟宇宙一样广阔或是说它跟一个蓝球一样大小,而是"这里"根本没有任何指标可以指示"这里"有空间、大小、长度。


应该说本来人的意识(梦体)在有空间的梦中场景中活动,但一一尽量递除了梦中所有梦元素后,"这里"已不在是"一个空间",它单纯就是"这里"--意识存在的"这里"。


"这里"的经验,让我甚至因此怀疑,梦一切只是意识产生的投射,本来没有梦,但意识以它为中心发射出各种投射、投影,才造就了梦中一切。以此原理,甚至包含现实里的世界,也只是意识以它为中心产生的投射、投影。


意识在梦里感知到的:梦的一切,梦的世界,本只是意识产生的幻像,去除幻像后,实际上存在的只有意识本体。


意识在现实里感知到的:而可能现实里的一切,现实的世界,也只是意识产生的幻像,去除幻像后,实际上存在的也只有意识本体。


我"这里"全是以造梦者意识为中心,去感受和变化的一切。如果造梦者心中有任何欲望、想法,那麼这里就会产生变化,一种"意识"或什麼的????流动在这里产生,然后发展成梦境---演变为有空间和对照物的立体空间梦境。


若造梦者尽量去旁观,那"这里"就只是造梦者意识在"这里"存在、晃荡。我在"这里"维持一段时间,这不像以往的梦境,不会有造梦者梦境一模糊就有断线可能。


我说了"这里"像是梦的源头和起点,所以只要我一有任何杂想,这里流动的意识还是什麼的就会开始变化,试著去合成、变成梦元素。
所以我在"这里"有点艰辛,因为我必需一直保持视而不见,因为我梦中视觉还没有完全消失!!!!我没能成功的消除掉我的梦中视觉。所以当"这里"开始变化时,我就得一直保持想著:(我不看不看不看不看~~~~) (我不管不管不管不管~~~~)
注:虽然我使用了<我说了"这里"像是梦的源头和起点>的形容句,但不代表是意指我看到了(本源)、到达了(本源)之玄学概念。我所经验到的,仍是潜意识模拟给我的经验。


后期我曾无意间瞄掉"这里"产生了奇怪的大量有黑外框,里面白色的无数黑点点...。(我关闭不了我视觉感知,只能尽量采取不注意看。)
无数黑点点在流动..变化...想要合成变成什麼。知道这个黑点点我心里继续保持努力想著:(我不要任何梦元素产生~)
"这里"也曾出现好几个同样男女的画面...层层重叠,由模糊到逐渐清晰,我心里又继续保持努力想著:(我不要任何梦元素产生)...这男子画面又消失。
越到后期越难..."这里"蠢蠢欲动,我的境界不够。但我只能试图这样下去,意识一直在"这里"晃荡。](八,接下)
        




(接上 9)
[就在我意识在"这里"维持晃荡,突然间我听到了一句男人的声音。接著我就被影响到了!后来我真实地梦醒来了!体内的振动感依旧微微有,等了一下让这振动消失。


现实里外头依然传来男人的声音,是一个男人拿麦克风唱词的声音,他现实里的一句唱词就这样进入了我睡眠里,被我听到了!  一开始我以为是我现实里幻听了!后来我叫醒我儿子,问他有没有听到外面男人在用麦克风?儿子说有。后来确定果然是宫庙的人在用麦克风,音量太大了!让我听到。] (九,完)








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精彩评论1

仲芷琪  入梦期  发表于 2018-7-12 03:28:52 | 显示全部楼层

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