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 楼主| Starsinsky  入梦期  发表于 2018-11-9 09:49:36 | 显示全部楼层
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醒来很困时,如果有一种意念行为,能使你微微的保持意识清醒以至于不会因此对困意产生明显影响,不会产生焦虑加速心跳(做这种意念行为时感觉是轻松舒服的),那么清醒入梦就是轻而易举的事了。

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 楼主| Starsinsky  入梦期  发表于 2018-11-11 09:48:57 | 显示全部楼层
幻想的种类十三:安静下来后,脑海里,注意不是眼前,想象存在一个透明的物体比如苹果。如果没感觉难以想象出来,完全放弃休息一下,等一会儿再想象透明物体。想像出透明物体后,以上帝视角不断转换角度观察它。等待着潜意识自发给透明物体上颜色。
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 楼主| Starsinsky  入梦期  发表于 2018-11-11 19:06:54 | 显示全部楼层
有困意后,驱散困意,然后关注着下次困意的到来,短暂的一会儿后,困意还没出现,意识完全清醒着。这时,睁开眼,你会感觉到很困,闭眼上,困意顿时消失,你感觉到挺清醒。再睁开眼,很困,闭上眼,没有困意,挺清醒。已经试过两次,均是如此,还没有试第三次。这种现象里肯定存在着秘密
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 楼主| Starsinsky  入梦期  发表于 2018-11-13 18:38:41 | 显示全部楼层
不强求不拖沓,不急于求成,不恐惧失败,努力在于自己,成败随缘,这种心境对练习清明梦很有好处。所以,今晚我很想练,但我觉得今晚喝酒缓解一下想成功的压力会更好,所以今晚哈酒。
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 楼主| Starsinsky  入梦期  发表于 6 天前 | 显示全部楼层
清醒入梦说白了就是安定心境。清醒下使心安定,安定下尽量保持清醒,一直在这两个动作里摇摆,越摆越靠拢,摆动幅度越来越小,最终目标是使自己既处于寂灭的状态里又能保持清醒。将达到这个目标,长时间处于这个状态当作一种乐趣。这是最终目标。不要去管清醒入梦,否则必会在这个状态下想进一步入梦而急于求成,或者会感觉心无所依靠,影响这个状态的保持!
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 楼主| Starsinsky  入梦期  发表于 6 天前 | 显示全部楼层
一种强烈的感觉:清醒入梦的方法其实很简单很简单,只是每个人都陷在一种思想模式,要推测出清醒入梦的思想模式很难很难。但是一旦被告知清醒入梦需要什么样的思想模式,那么清醒入梦就变得很简单了。这就像开密码锁,不知道密码时需要一个一个去尝试,感觉开这把锁很难很难,但是一旦获得密码,开锁就变得轻而易举了。
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 楼主| Starsinsky  入梦期  发表于 3 天前 | 显示全部楼层
        一次高质量的清明梦和一次清醒入梦都是在意识清醒的情况下突然发生的。难道知梦和清醒入梦都要在意识清醒下才能发生?难道意识模糊后就会一觉到天亮?难道只有在意识清醒时突然睡去才能在发梦后让显意识尽快苏醒?如果真是这样,清醒的意识将变得很重要。清醒分为四种,一种是白天一样的清醒,一种是清醒的感觉着迷迷糊糊的状态。一种是前面两种混杂交替。当你不去注意清醒时,你会体验到清醒是连续不断的,当你去注意清醒时,会发现你是无法连续保持清醒的,清醒是断续的,清醒中加入失神,清醒与失神是飞快的交替着的,这种状态也算清醒。
        如果清醒是必须的,那么我们要研究的就是在什么样的情况下,会在清醒中突然睡去。会导致意识模糊的动作都将是错误的。
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 楼主| Starsinsky  入梦期  发表于 3 天前 | 显示全部楼层
一定要找到一种将练习清醒入梦当做一种休闲娱乐活动的方法!
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 楼主| Starsinsky  入梦期  发表于 昨天 12:08 | 显示全部楼层
        做一个动作时,比如扳指,不管在现实中做还是梦里做,都会自然的先将意识集中于自我本身。
        经过分析,只要在梦里能将意识(称注意力也行)高度集中于本身一两秒,就能觉醒(注意力被梦中景物吸引发生的注意力高度集中于外物不算)。
        若能在现实中找到能导致梦里出现注意力高度向自我本身集中的暗示方法就好了。
        经过分析,先觉醒后才有验梦。梦里觉醒程度不高时,通过验梦能进一步觉醒,但进一步觉醒后不保证不会瞬间又回归到普通梦里(即完整觉醒失败,也可以说未觉醒过)。初步觉醒后若不验梦,很可能发生一瞬间对异常环境的疑虑后又回归普通梦里,也可能什么都没发生直接回归普通梦。凡是在梦里感觉过异常的都觉醒过。初步觉醒的原因必定是发生了注意力向自我集中的情况。
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