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冥想时做的控梦练习——生命回顾(唐望体系)

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什么是生命回顾?
        唐望体系的生命回顾通过观想的方式重新完整经历人生。唐望体系认为,透过完整的生命回顾,战士能收回所有遗落在过去的能量,并在死亡时得到知觉的自由。

生命回顾跟控梦有什么关系?
        其实,生命回顾是唐望体系的清明梦练习,而做梦的艺术是关于出体的练习。在生命回顾的过程中,练习者会接触到各种现成的法则,于是能在梦中自如运用。


前置条件:停顿内在对话
        内在寂静是进行生命回顾的基础,这一步可以用任何冥想方法达成,没有冥想经历的梦友们可以尝试力量的步法,即走路时把注意力集中在手上,让视线散焦,同时间观察眼前的一切事物。

辅助道具:人物名单
        为了防止遗漏,分类写下你认识的每一个人会有帮助。

阶段一:初级回顾
        在名单上挑一个人,你只需要轻轻回忆,保持内在寂静,三维的场景会自动出现在梦屏上,呼吸释放梦中的情绪,轻轻摇头,不要完全投入梦境。[ps:意愿引导为主,回忆为辅]

阶段二:清晰回顾
        当能量水平达到一定的层次,回顾的内容会忽然变得无比逼真,这时需要重新进行完整的回顾。

阶段三:自由回顾
        当所有记忆的部分都被完整回顾,便需要意愿去回顾那些遗漏的部分,让意愿指引你的回顾。

阶段四:补充回顾
        只有完整的生命回顾才能骗过死亡,因此不断更新它是有必要的。



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精彩评论3

咸7403  入梦期  发表于 2018-10-29 03:47:58 | 显示全部楼层

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姣丽5222  入梦期  发表于 2018-10-29 03:51:51 | 显示全部楼层
有没有见过这么标准的十五个字?

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hpxeckvoyi  入梦期  发表于 2018-10-29 03:59:10 | 显示全部楼层

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