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梦境杂乱、休息不好,怎么办?

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最近一睡下就做梦,但梦境杂乱模糊,也无法知梦。而且总感觉没休息好,怎么破?

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精彩评论5

iiuvjpskjc  入梦期  发表于 2019-1-19 13:40:53 | 显示全部楼层

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fmcuhkgzot  入梦期  发表于 2019-1-19 13:44:51 | 显示全部楼层

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梦入仙机 实名认证  梦谷巡查使  发表于 2019-1-19 13:59:01 | 显示全部楼层
休息三天 不要碰关于梦的一切的事物 然后回来

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 楼主| 酷爱生活  入梦期  发表于 2019-1-19 21:47:33 | 显示全部楼层
梦入仙机 发表于 2019-1-19 13:59
休息三天 不要碰关于梦的一切的事物 然后回来

之前就是因为休息不好,就放弃记梦了。
后来又接着努力记梦,就像一个死循环一样。
我怕休息三天,又要前功尽弃了,怎么办呢?
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幽灵  知梦期  发表于 6 天前 | 显示全部楼层
睡太浅了,为何不问问神奇的逼乎呢:https://www.zhihu.com/question/21367788/answer/18025591

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