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清醒入梦最佳方法

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      是微微清醒。微微清醒属于清醒,而不是意识上的半睡半醒。对半睡半醒的正确理解应该是,在意识上不存在半睡半醒,只有清醒。如果意识上是半睡半醒,那你过于迷糊了快睡过去了。
      其实,半睡半醒指一个身体会入睡而意识保持清醒的状态,要达到这个状态,意识必须微微清醒。之前我做不到半睡半醒,要么清醒,要么直接睡过去。这是因为我将半睡半醒理解为意识上的半清醒,而意识上是不可能存在半清醒的,要么有意识,意识模糊了就会睡过去。要想练成意识半清醒,那只会搞得自己心力憔悴焦躁不安。
       所以,意识上不存在半睡半醒,半睡半醒这个词存在严重误导,意识上只存在微微清醒。微微清醒时只是很安静而已,大体上自我意识还是清醒的。
       对极少数人来说,天生就可以做到微微清醒。对他们来说,微微清醒就如吃饭,困意来了,保持微微清醒,很短暂的一会儿声音画面就肯定会出现,不去管声音画面,继续保持微微清醒,声音越来越清楚,画面越来越清晰,然后清醒入梦。
       但是对几乎全部的人来说,是很难做到微微清醒的。一个原因在于自我意识太尖锐,就算力度很小,那也是尖锐的,只要意识尖锐,就是过于清醒,这会导致声音画面出不来。继续减小力度,意识模糊睡过去了。意识尖锐指用意目的性太明确,导致就算力度很小意识也会过于清醒。另一个原因在于不能领悟身体不是真我而精神才是真我。如果领悟到身体不是我,那么就能轻易屏弃身体,这会导致身体快速入睡和精神上的快速放松。
        微微清醒就是困意来临时,意识上保持微微清醒,没有其他意思。问题就在于能不能做到。看起来很容易,做起来不容易。要想做到微微清醒,得靠顿悟。人生有歧,释然入梦。
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精彩评论2

tbsithzurl  入梦期  发表于 2019-2-10 21:03:36 | 显示全部楼层

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ftbrpkwgwr  入梦期  发表于 2019-2-10 21:07:29 | 显示全部楼层
天空飘来几个字,梦里知梦不是事。

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