清醒入梦最佳方法

      是微微清醒。微微清醒属于清醒，而不是意识上的半睡半醒。对半睡半醒的正确理解应该是，在意识上不存在半睡半醒，只有清醒。如果意识上是半睡半醒，那你过于迷糊了快睡过去了。
      其实，半睡半醒指一个身体会入睡而意识保持清醒的状态，要达到这个状态，意识必须微微清醒。之前我做不到半睡半醒，要么清醒，要么直接睡过去。这是因为我将半睡半醒理解为意识上的半清醒，而意识上是不可能存在半清醒的，要么有意识，意识模糊了就会睡过去。要想练成意识半清醒，那只会搞得自己心力憔悴焦躁不安。
       所以，意识上不存在半睡半醒，半睡半醒这个词存在严重误导，意识上只存在微微清醒。微微清醒时只是很安静而已，大体上自我意识还是清醒的。
       对极少数人来说，天生就可以做到微微清醒。对他们来说，微微清醒就如吃饭，困意来了，保持微微清醒，很短暂的一会儿声音画面就肯定会出现，不去管声音画面，继续保持微微清醒，声音越来越清楚，画面越来越清晰，然后清醒入梦。
       但是对几乎全部的人来说，是很难做到微微清醒的。一个原因在于自我意识太尖锐，就算力度很小，那也是尖锐的，只要意识尖锐，就是过于清醒，这会导致声音画面出不来。继续减小力度，意识模糊睡过去了。意识尖锐指用意目的性太明确，导致就算力度很小意识也会过于清醒。另一个原因在于不能领悟身体不是真我而精神才是真我。如果领悟到身体不是我，那么就能轻易屏弃身体，这会导致身体快速入睡和精神上的快速放松。
        微微清醒就是困意来临时，意识上保持微微清醒，没有其他意思。问题就在于能不能做到。看起来很容易，做起来不容易。要想做到微微清醒，得靠顿悟。人生有歧，释然入梦。

天空飘来几个字，梦里知梦不是事。