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内心世界与在外肉体

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      或许人的精神不是统一的,可以分解为两层。一层是内心世界,一层是外在肉体。正常情况下,两层精神是统一的,内心世界的电波影响着肉体上的神经,从而影响着肉体。比如当你感到害怕时,肌肉会紧绷。当你感到焦虑时,体内激素会变化从而产生肉体不舒服的感觉而无法放松。肉体上的无法放松反作用于内心世界,使内心更加焦虑。
      当然,肉体上的舒服感也会影响着内心世界。比如肉体上的松弛会向内心传递安逸的舒服感,从而使内心安宁。但是,内心世界对肉体的影响更多的是造成不舒服感,因为只要不关注肉体,肉体自然会放松松弛。问题就在于我们无法不关注肉体上的感觉,无法将精神从肉体上彻底剥离。或许不应该将精神从肉体剥离,而应该形成内心世界和在外肉体两层精神。
     你躺在床上,准备练习清醒入梦。由于刚躺下,内心不平静,你强烈的期望着平静下来,但是就是无法平静下来,继而产生烦躁焦虑。然后内心世界的烦躁焦虑影响着肉体,导致肉体也无法放松。若能将内心世界和肉体这两层精神分离开来,这时就算内心烦躁焦虑,却不会影响肉体,这时肉体能完全不受内心焦虑影响而自然彻底放松。肉体上的松弛会产生快感,这种快感被你感知,同时内心世界的烦躁焦虑也被你感知,两种截然相反的知觉同时存在。然后利用肉体上的快感让自己内心安定下来。
      所以,若能将精神一份为二,使内心世界波涛不作用到在外肉体上,那该多好。就像喝了酒,虽然心情可以烦躁,但肉体却可以安然放松。
      或许是我们太在意肉体,无法放弃对肉体的掌控,哪怕短暂的一瞬间也不行,所以当我们内心烦躁不安时,肉体也不会松弛。
      
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精彩评论3

61wj925v17  入梦期  发表于 2019-3-13 22:23:27 | 显示全部楼层

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isvbcfdqae  入梦期  发表于 2019-3-13 22:30:23 | 显示全部楼层
暖贴神君来也。

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随雷行  入梦期  发表于 2019-3-13 23:35:10 68M·手机版   | 显示全部楼层
感觉很深奥

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