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梦屏+(脑补入梦)建议新手过来看看。

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此方法需要的基础:
1,能记住梦,完成21天是能记住梦的象征。
2,补充一点梦屏知识。梦屏链接如下:
http://tieba.baidu.com/p/3818645392?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=8.8.8.9&st=1508621976&unique=7D6EA54496EE13FF76CBD15AF646DCF4
然后就可以开始练习了。

建议新人:把闹钟设置在4.5小时小时后和7.5小时后。
晚上睡觉,喝一大杯牛奶(或者一大杯茶,咖啡,水,但要趁热喝)。
然后安心睡觉,4.5小时后醒来不要看手机,去上个厕所回来。

(高手可以直接到这一步)躺在床上,
开始想象(举个例子):
两个人在学校门口(画外音)。
“张三!你的手表忘在教室里了。”
“谢谢,李四!我现在去拿。”
然后张三跑回教学楼(画面),
一个台阶一个台阶地跑上教室,

拿出表一看,啊不转了(画外音),要去买电池……
(特别建议:多人对话,多移动视角)
画面逐渐清晰,你就可以去打个招呼
:“张三你好!”然后就进入清明梦了。
这样想,就会逐渐出现画面,这些画面不是在眼前,
而是在脑海里过了一遍,就像脑补一般,
听见背景音乐就想到主场景,看到“书”字就想到名言。

人的思考很诡异,很多时候要考语言来介入。
如果有不懂的可以问,自由言论。
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精彩评论4

shendanjiji  入梦期  发表于 2017-10-22 05:57:39 | 显示全部楼层

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 楼主| 幻梦之鳖 实名认证  特区巡查  发表于 2017-10-22 05:58:44 | 显示全部楼层
shendanjiji 发表于 2017-10-22 05:57

为何要水?
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yiuwgfnpfx  入梦期  发表于 2017-10-22 06:48:09 | 显示全部楼层
无论是不是沙发都得回复下

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觉忆  入梦期  发表于 2017-10-22 10:06:56 | 显示全部楼层

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