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入梦教程:【醒后即时入梦术】

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简称“醒梦术”算是一个简单快捷的清醒入梦方法,顾名思义,“醒后即时入梦”就是在醒后的短时间内迅速进入梦中,以此高效率的获得清明梦,优点就是入梦速度快。并且这个方法还对续梦、掉线续传、忆梦记梦也有效果。

  -技术核心
  醒梦术重点在于把握睡醒后的那段时间,显意识渐渐觉醒,潜意识却还未完全消退,总体意识处于迷糊状态,这种特殊状态我把它称为“醒梦状态”(或者说临睡点)。
  通常情况下“醒梦状态”时的梦境已经濒临破碎了,会随着显意识觉醒后一个翻身或者睁眼快速破坏掉,但如果在醒后保持“身体不动,眼睛不睁”便可以一定程度的把握住“醒梦状态”进而达到入梦的目的。

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  -练习方法

步骤一:
  躺下暗示自己等下醒后要进行练习,然后美美的睡上一觉,醒后保持“身体不动,眼睛不睁”迅速抓住“醒梦状态”,然后细心观察身体的各种感官捕捉信号。触觉方面身体上的过电发麻感或者振动感、视觉上的梦屏、听觉上的耳鸣等信号。

步骤二:
  得到信号后稳定情绪,将注意力集中到信号上便能将其深化,从而由“醒梦状态”直接进入梦中。
如果5分钟内没出现任何信号那基本是失败了,你可以继续睡下,说不定就知梦了。

  -本命信号(不要吐槽这个名字)

  如果你之前有过以耳鸣或其他信号进入清明梦的经历,便将这个信号作为你的“本命信号”,没有的话也可以通过练习成功后确定,以后练习醒梦术时直接观察这个信号,可以有效的增加成功率。

  -配合套餐
  保持“醒梦状态”在配合练习太玄、 观想等大多数需要回笼方法都有显著的效果。


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精彩评论37

旷宛曼  入梦期  发表于 2017-12-19 15:08:54 | 显示全部楼层
天空飘来几个字,梦里知梦不是事。

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hexieba2010  入梦期  发表于 2017-12-19 15:18:58 | 显示全部楼层
吃货一只,走到哪个帖子都要暗示自己,今晚要吃好吃的。

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w0k4e875x2  入梦期  发表于 2017-12-19 16:00:53 | 显示全部楼层

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 楼主| 欲梦回当年  入梦期  发表于 2017-12-19 17:38:52 | 显示全部楼层
江泽民 发表于 2017-12-19 17:09
dd

小伙子你这样子江来是要负泽任的民白不?
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明梦Dreamer  实修联盟成员  发表于 2017-12-19 18:02:46 | 显示全部楼层
没有信号怎么破
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明林夕入梦,观白水化泉。

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 楼主| 欲梦回当年  入梦期  发表于 2017-12-19 18:11:21 | 显示全部楼层
明梦Dreamer 发表于 2017-12-19 18:02
没有信号怎么破

没有信号就说明失败了。
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明梦Dreamer  实修联盟成员  发表于 2017-12-19 18:36:06 | 显示全部楼层
欲梦回当年 发表于 2017-12-19 18:11
没有信号就说明失败了。

出体不一定要有信号啊,可能一起身就是出体了。
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明林夕入梦,观白水化泉。

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 楼主| 欲梦回当年  入梦期  发表于 2017-12-19 18:42:34 | 显示全部楼层
明梦Dreamer 发表于 2017-12-19 18:36
出体不一定要有信号啊,可&# ...

也可能眼睛一闭一睁你就入梦了,总体来说状态到了还是能察觉觉到不同的。这些不同便是信号。
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明梦Dreamer  实修联盟成员  发表于 2017-12-19 18:46:58 | 显示全部楼层
欲梦回当年 发表于 2017-12-19 18:42
也可能眼睛一闭一睁你就入&# ...

有道理
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明林夕入梦,观白水化泉。

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可能是假的啊冷  入梦期  发表于 2017-12-19 21:57:02 | 显示全部楼层
欲梦回当年 发表于 2017-12-19 17:38
小伙子你这样子江来是要负&# ...

民白 民白。
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 楼主| 欲梦回当年  入梦期  发表于 2017-12-20 15:09:35 | 显示全部楼层
可能是假的啊冷 发表于 2017-12-19 21:57
民白 民白。

可以的,连名字都改了。。
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异梦君 实名认证  知梦期  发表于 2017-12-21 00:25:06 | 显示全部楼层
有机会试试!
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清明梦,濒死体验,第三类接触。

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 楼主| 欲梦回当年  入梦期  发表于 2017-12-21 21:20:14 | 显示全部楼层
异梦君 发表于 2017-12-21 00:25
有机会试试!

ok
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黑月 实名认证  入梦期  发表于 2017-12-23 20:51:37 | 显示全部楼层
旷宛曼 发表于 2017-12-19 15:08
天空飘来几个字,梦里知梦不是事。

好顺口
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mengren 实名认证  入梦期  发表于 2017-12-23 23:27:58 | 显示全部楼层
纯友情支持 帮顶

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幻梦之鳖 实名认证  版主  发表于 2017-12-24 10:25:14 | 显示全部楼层
注意,不要练急功近利的方法。

很多方法对作息影响大。

你一觉自然醒,本身睡足了,

再睡就伤害身体了。

醒梦法不适合长期使用,

只是给小白体验下的,

然而很多小白做不到。

而且,梦中知梦也很快。

建议先练梦中知梦,

然后梦中出体,

然后主动出体。

我建议大家根据蚂蚁流练习。
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幻梦之鳖 实名认证  版主  发表于 2017-12-24 10:25:57 | 显示全部楼层
你只讲了优点,
却没有讲如何避免这个方法的缺点。
嗯,等你的2.0。
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 楼主| 欲梦回当年  入梦期  发表于 2017-12-24 20:47:24 | 显示全部楼层
幻梦之鳖 发表于 2017-12-24 10:25
注意,不要练急功近利的方&#27 ...

醒后再入睡有害??练清明梦要是把回笼觉去掉那清醒入梦还能玩?而且你觉得人人都能一觉睡到大天亮的么,有不少人半夜都会醒一两次的。
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幻梦之鳖 实名认证  版主  发表于 2017-12-24 22:48:55 | 显示全部楼层
欲梦回当年 发表于 2017-12-24 20:47
醒后再入睡有害??练清明&# ...

1,本来你睡够了,再睡会浑浑噩噩,影响一天的精神。
2,晚上醒来可能是尿尿,尿尿就要动。其他情况就是噩梦吓醒,但是我会睁眼。
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幻梦之鳖 实名认证  版主  发表于 2017-12-24 22:49:40 | 显示全部楼层
欲梦回当年 发表于 2017-12-24 20:47
醒后再入睡有害??练清明&# ...

请你说说,如何避免这个方法的缺点。
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 楼主| 欲梦回当年  入梦期  发表于 2017-12-25 10:25:50 | 显示全部楼层
幻梦之鳖 发表于 2017-12-24 22:48
1,本来你睡够了,再睡会浑& ...

1首先自然醒不一定就睡够了,很多人都是因为生物钟,比如学生党每天12点睡5-6点醒,他的睡眠只有5-6个小时你确定他睡够了?而且就算你睡够了,再入睡做个5-10分钟的梦在醒,真的会对你的精神产生损害么?2 要培养个醒后不动,不睁眼 的习惯。
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幻梦之鳖 实名认证  版主  发表于 2017-12-25 11:45:55 | 显示全部楼层
欲梦回当年 发表于 2017-12-25 10:25
1首先自然醒不一定就睡够了& ...

那就算我补充下吧。
这种方法,适合生物钟异常的人。
不适合正常上班族。
使用的时候,请梦友注意下就好了。
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江慷武Kennethko  入梦期  发表于 2017-12-28 00:09:37 68M·手机版   | 显示全部楼层
早上醒来睡不着怎么办

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江慷武Kennethko  入梦期  发表于 2017-12-28 00:09:38 68M·手机版   | 显示全部楼层
早上醒来睡不着怎么办

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江慷武Kennethko  入梦期  发表于 2017-12-28 00:09:39 68M·手机版   | 显示全部楼层
早上醒来睡不着怎么办

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 楼主| 欲梦回当年  入梦期  发表于 2017-12-28 20:57:00 | 显示全部楼层
江慷武Kennethko 发表于 2017-12-28 00:09
早上醒来睡不着怎么办

所以说要趁意识还没有完全清醒的时候再次入梦。
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黄粱一梦  入梦期  发表于 2017-12-29 18:14:35 | 显示全部楼层
之前无意中做到过,醒后不动,继续睡

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 楼主| 欲梦回当年  入梦期  发表于 2017-12-30 20:32:34 | 显示全部楼层
黄粱一梦 发表于 2017-12-29 18:14
之前无意中做到过,醒后不动,继续睡

然后呢?
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