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什么是清醒梦

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本帖最后由 小籠包 于 2018-2-11 20:35 编辑

什么是清醒梦 ?

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清醒梦,即有意识地控制梦境。
在梦中,我们可以看到景色,我们通常是这样,但还是模棱两可的各分部分或模糊的风景。一个梦是完全现实主义很容易清醒梦,视觉,感觉,还能够体验到听觉,味觉和嗅觉。

这是因为梦中人类大脑切换到清醒模式“这是一个梦”。在此之前,我的大脑自我意识已停止,所以我的梦变得模糊,但在清醒的梦里,我的大脑牢牢地醒来。

即使大脑醒来,身体仍然在睡觉,所以它不会从身体上退缩。如果你意识控制起床,你也可以有意识地唤醒。所以,当你进入一个清醒的梦,你自己的五感恢复生机的时候,你可以享受你的大脑自由自在的世界。

清醒梦的历史


在西藏,1000年前的“梦瑜伽”依然可以看到清醒梦。 224222sp9022w9u2meuz9b.jpg



20世纪以来,“清醒梦”这个名字就是由荷兰精神病学家弗雷德里克·凡·伊登命名的。
自从西莉亚格林在20世纪60年代开始宣扬清醒梦的科学潜力以来,清醒梦的概念开始被人们所熟知。
她是历史上第一个能够科学地连接REM睡眠和“虚假觉醒”现象的人。
(假的觉醒现象就是看到从睡梦中醒来的梦。)



英国超级心理学家基思赫恩(Keith Hearne)首次证明了这个清醒的梦。

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在他的实验中,我通过观察睡眠期间受试者眼睛的运动证明了存在一个清醒的梦,但实验报告并未公布在公共科学杂志上。

之后,斯坦福大学的Stephen LaBerge博士再现了Hearne先生的实验并出版,并因此而成名。
他随后于1987年成立了Lucidity Dream Institute(Lucidity Dream Institute),以解决可能导致人类进步的问题“什么是清醒梦”?

任何人都可以做清醒梦?

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据研究,任何人都可以做清醒的梦。即使你不记得,每个人都有这样的一个梦,你认识到它是一个梦。有些孩子有清醒的梦,甚至老人都能得到清醒的梦。似乎,用帕金森病患者开处方的药物澄清梦境变得更容易,帕金森病是在成为老年人时易患的疾病。

记忆清楚的梦在现实中并不困难。只要了解机制。据调查,如果你习惯于让自己做一个你梦想中的梦,那么你也可以轻易做一个清醒的梦且你可以记住。

有很多方法可以让你在你的梦中获得清醒。

例如...

梦日记

现实检查

冥想

脑波感应

幻想

等等

用这样的方法,能建立清醒的梦。
你是否能清醒梦取决于你的潜意识,如果你练习上述方法,你将能够逐渐锻炼潜意识。

第一次知道清醒梦的人通常在头三天到三周内成功。
你做得越多,清晰梦就会越容易被激活,并且越来越可控。

一个清醒的梦是多么有用?


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很多人都对清醒梦可以用来摆脱现实拘束感到着迷。
用梦中的虚拟现实可以轻松地在天空中飞翔,你可以成为自己喜欢的人,也可以成为忍者。比任何游戏都更真实。

一起享受这样的感觉之后,你不但可以意识到你脱离现实,你还会意识到你可以用它来为自己成长。
例如...

寻找现实世界问题的解决方案

提高创造力

得到力量面对恐惧

获得信心

练习新技能

理解你的潜意识

等等



清醒的梦有可能让生活变得更好。






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精彩评论4

看海的人  入梦期  发表于 2018-2-10 23:12:31 | 显示全部楼层

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乔双文  入梦期  发表于 2018-2-11 01:21:20 | 显示全部楼层
很有用的东东,在撸一遍。。。

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浮灯年华  入梦期  发表于 2018-2-11 08:08:32 | 显示全部楼层
站位支持

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梦隐者 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2018-2-11 08:18:27 | 显示全部楼层
赞一个,很不错哟

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可惜故事太长,只有风听我讲

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