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培养心的灵活力

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    一旦以培养了清明,教法建议,在梦中做一些训练。第一步是培养在梦中的灵活力。机要任职自己具有做这些修持潜能就如在清醒时一般。

我有一台笔记本电脑电脑里有很多好玩的东西可以探索。如果我们用鼠标点击屏幕上的图标。就会打开档案如果再点击另一个图标。屏幕上就会出现其他的东西。心就像这样,当注意力放在某样东西上时。就如点击一个图标。突然之间就会出现一连串的念头和影像。心不断的点击从一样事物转移到另一样事物。有时我们会开启两个窗口。就如我们与别人交谈的同时。心里正想着别的东西。我们平常不会认为这是多种自我和多种认同感的关系。但是在梦中我们却可以展现多种的自我。于其址是分散注意力我们在芒种可以将自己分割为不同的同时存在的梦中身体。


有一天我使用电脑到了晚上我梦见自己电脑屏幕屏幕上有图标我只要用心点击,整个环境都会产生变化。有一个图标代表森林只要点击它,我就能处在森林里。点击另一个代表海洋的图标,突然间我就能置身在海洋的环境里。在我的心中,早已具备这种能力。但是这种能力能先显露为体验,那是因为我与电脑的互动。我们的念头和体验,影响了后面的念头和体验。梦修持就是要这样的练习。教法为我们带来新的想法。新的可能性和实现这些可能性的工具,接下来就要端视我们如何将教法实现在梦里和生活中。


例如,教法在梦中增加事物。


我们可能梦见三朵花,因为我们知道自己在梦中,再加上梦的灵活性,如果我们想要变出一百朵花、一千朵花或花之雨,这些都是可以如愿的。


但是,我们首先要认知这样的可能性,如果不知道可以选择增加事物,那么对我们而言,这个选项是不存在的。



列出我们的心最常被类相捆绑的十一种体验类别。



而这些体验都可以被认识、挑战和转化,这样做会很有帮助。


这些类别分别是 :尺寸、数量、特质、速度、实现、转换、化现、旅行、观看、会面和体验。

尺寸我们在梦中很少对尺寸加以思考。但是我们在清醒的生活中。却会这么做尺寸有两种比较小和比较大在梦中改变你的尺寸把自己变得如昆虫般微小,然后不扇一般广大找一个大问题然后把它变成小问题想像一朵小而美丽的花。然后把它变得如太阳般巨大。

数量

如果你的梦中出现一位龙傲天,就把龙傲天的数量变成100或1000。如果有1000个问题那么多,把它变成一个问题。运用觉知掌握你的梦而别被梦驱使。

做梦,而别让自己被梦所梦了。


特质


人们现在不甚得体验时通常是因为他们不知道。这是可以改变的你必须思考改变的可能性然后在梦中修持。你在梦中生气时将愤怒情绪转变为爱,你可以改变恐惧、嫉妒、愤怒、贪婪、始终怀抱希望和愚笨。这些情绪都是无益的,要告诉自己,这些都能以转换来克服,甚至可以大声的说出来,以此方式加强自己的认知。
一旦你在梦中有改变情绪的经验时,便可运用于清醒时的生活。

这就是培养灵活力,你无须受到过去的制约。

速度


在梦里只要几秒钟就可以完成许多事情,因为这一切都是在心中。将体验的速度变慢下来,直到每个瞬间都是整个世界,用一分钟遍览一百个地方。梦中唯一的限制就是你想像力的限制。


未完待续














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我们不生产水,我们只做大自然的搬运工。--农夫牌小笼包

精彩评论3

森然献凉  入梦期  发表于 2018-2-26 00:43:11 | 显示全部楼层
天空飘来几个字,梦里知梦不是事。

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我身边只剩空气i  入梦期  发表于 2018-2-26 02:49:42 | 显示全部楼层
楼主辛苦了。

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神尾叶子 实名认证  知梦期  发表于 2018-2-28 12:46:16 | 显示全部楼层
说起来 电脑 我初中时压床就是听到有个人一直在我床头的电脑那边不停的快速敲击键盘 我还动不了 吓死了
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