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为什么晚上反复短醒?

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这两天睡前看 控梦师,有意识的做睡前暗示,晚上的时候会经常醒过来,很短暂就睡着了,有种睡不踏实的感觉,醒来的时候有意识验梦,但都是真醒,这是为什么。

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精彩评论4

杨笑雪  知梦期  发表于 2018-3-11 12:54:50 | 显示全部楼层
我曾经有一段时间也这样
太执著做清明梦了吧

这样晚上也休息不好
影响白天工作学习

我是建议
不要太执著

比方说明天放假
今晚睡觉前可以多暗示一些
明天上班或学习
晚上就不要暗示了
毕竟我们是生活在现实中

现实比梦重要

个人的一点愚见
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听风吹枯岸 雪飞入柳眠

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匆春璎  入梦期  发表于 2018-3-11 13:02:23 | 显示全部楼层

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梦小新 实名认证  知梦期  发表于 2018-3-11 13:20:39 | 显示全部楼层
杨笑雪 发表于 2018-3-11 12:54
我曾经有一段时间也这样
太&#2 ...

很有道理
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 楼主| 辣三千  入梦期  发表于 2018-3-11 13:36:16 | 显示全部楼层
杨笑雪 发表于 2018-3-11 12:54
我曾经有一段时间也这样
太&#2 ...

嗯 好的 谢谢你
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