关于梦的9个实践

梦友1：我每天晚上都会做梦，从记事的时候起就开始做了，对我来说不做梦是什么样子的，我无法想象出来，我平均5分钟都会做一个比较短的梦，也有一晚上做一个完整的梦境的体验，我的梦像电影单不是电影，因为在我梦里，我自己就是演员，就是导演！

梦友2：我经常做噩梦，梦里出现的最明显的情绪就是愤怒和恐惧，和这群梦魇长期打交道下来，和现实里那些人们常感到恐惧和暴躁的东西，我感觉像是小孩子玩游戏那么可笑。

梦友3：我一晚上都会做多重梦境，从一个梦里醒来就到了另一个梦里，每天大概要“醒”四五次才会真的醒过来，就像盗梦空间一样，虽然不同的是我仍热爱生活，但我真的“醒”过来了吗？

梦友4：我拿自己家的猫做过实验，我白天给我家的猫吃鱼干，让它吃饱以后满足的睡一觉，到了晚上，我又把鱼干放在它鼻子上，它身子动了动，还舔了舔嘴巴。

梦友5：为了测试我睡觉打鼾的时候做不做梦，我找来一个室友，特意在我打鼾的时候叫醒我，重复实验很多次，我都没有回忆起来丝毫的梦境。

梦友6：我发现睡前喝牛奶不会做噩梦。查了一下牛奶中的色氨酸可减轻压力，促进睡眠、镇静梦境的效果，从此我养成了一个睡前喝牛奶的习惯，每天都会做一个生动的梦

梦友7：我用清明梦做过很多事，有在梦里自由飞行，有在梦里控制遇到喜欢的人，有在梦里

暴打让我恐惧的梦餍…现实里能体验到和体验不到的在梦里都能体验，我感觉我能喜欢做清明梦一辈子！

梦友8：我每次醒来后10分钟，大约90%的梦中事都会被忘得一干二净，从此我养成了醒来以后七秒以内必须回忆梦境的习惯。

梦友9：我们只梦到我们所知道的人和事，梦见的面孔都基于我们曾见过的人吗？那为什么我的梦里经常出现陌生人的面孔，它们有的还不是人，它们来自哪里？

by：68M·歧梦谷