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1.休息时间对梦的影响(早睡晚睡和睡眠时间)
2.知梦后容易被小潜带着走,深化也没用,我怎么办
3.最近午睡无梦的原因

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1.休息时间对梦的影响(早睡晚睡和睡眠时间) 【早睡不能太早,晚睡不能太晚,困倦的时候睡准没错,这就是自然,醒来以后会特别治愈。如果不遵守,反而会引起更多的疲倦等状态】 2.知梦后容易被小潜带着走,深化也没用,我怎么办 【知梦后看你做了什么,知梦以后,要和梦境剧情分清关系,比如你在知梦以后一个人在家里好端端的坐着,忽然有人来找你了,然后不是说和你玩就是和你聊天,你就可以时时保持清晰的警惕和认识:对方 ...
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既然要做梦,那为什么不做好点呢?

精彩评论6

68M·歧梦谷 实名认证  梦谷监察使  发表于 2017-7-13 14:56:14 | 显示全部楼层
1.休息时间对梦的影响(早睡晚睡和睡眠时间)
【早睡不能太早,晚睡不能太晚,困倦的时候睡准没错,这就是自然,醒来以后会特别治愈。如果不遵守,反而会引起更多的疲倦等状态】

2.知梦后容易被小潜带着走,深化也没用,我怎么办
【知梦后看你做了什么,知梦以后,要和梦境剧情分清关系,比如你在知梦以后一个人在家里好端端的坐着,忽然有人来找你了,然后不是说和你玩就是和你聊天,你就可以时时保持清晰的警惕和认识:对方是梦里人,拉你回普通梦的,你要做的就是不露声色的对抗,然后不断的去找安静的场所】

3.最近午睡无梦的原因
【多种多样,我想可能是受到了光线刺激声音干扰,以及内部的记忆梳理不清晰,对梦毫无联结力,清晰的感知等等,都有可能发生】


下次一定要一个问题一个贴,这样能让你沉淀思考出更深入的疑问

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三耗子  入梦期  发表于 2017-7-13 16:09:46 | 显示全部楼层
天空飘来几个字,梦里知梦不是事。

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殇。 实名认证  特区巡查  发表于 2017-7-13 17:12:29 68M·手机版   | 显示全部楼层
休息时间长了,就容易进入深睡状态,这样梦比较稳定。

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pzjchezojz  入梦期  发表于 2017-7-13 17:50:47 | 显示全部楼层
天空飘来几个字,梦里知梦不是事。

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花落惊梦 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2017-7-13 17:52:09 68M·手机版   | 显示全部楼层
我们身体的生态循环其实和日升日落,自然四季息息相关

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 楼主| 不死的神哥  知梦期  发表于 2017-7-13 23:27:46 | 显示全部楼层
啪啪啪
既然要做梦,那为什么不做好点呢?

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